Κυριακή , 11 Απριλίου 2021

ΥΓΕΙΑ

Σεξ: Τα τρία προβλήματα υγείας που προκαλούνται από την αποχή

Όλοι ξέρουμε πως το σεξ είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος αποχής από το σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα και καρκίνο! Τα οφέλη του σεξ Βοηθάει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης Οι τακτικοί οργασμοί αποτρέπουν τα κρυολογήματα και τη γρίπη Η εκσπερμάτιση τουλάχιστον 20 φορές …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Πώς θα ανακαλύψετε τις αλλεργίες του παιδιού;

Αυτά είναι τα βήματα για να ανακαλύψετε τις αλλεργίες του παιδιού με ασφάλεια και δίχως να προκληθούν συμπτώματα. Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία της εξοικείωσης του παιδιού με τα στερεά τρόφιμα είναι η ανακάλυψη πιθανών αλλεργιών. Είναι ένα από αυτά τα ατυχή σενάρια, που δεν μπορούμε να γνωρίζουμε εάν …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Οι «μαγικές» τροφές κατά της δυσκοιλιότητας

Περίπου το 14% των ανθρώπων βιώνουν χρόνια δυσκοιλιότητα σε κάποια φάση της ζωής τους. Αν έχετε δυσκοιλιότητα, το βασικό σύμπτωμα είναι να ενεργείται το έντερό σας λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Άλλα συμπτώματα είναι η μεγάλη δυσκολία να εκκενώσετε το έντερο όταν επιτέλους πάτε στην τουαλέτα, καθώς και σκληρά κόπρανα …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Σεξ και διατροφή: Οι επτά «μαγικές» τροφές που… απογειώνουν την αντοχή

Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo στις ΗΠΑ. Πολλές φορές οι άντρες επηρεάζονται πάρα πολύ ψυχολογικά, όταν έχουν δυσκολία στην παραγωγή και διατήρηση της στύσης, ή όταν εκσπερματώνουν πολύ νωρίς, επειδή η …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Αυτή είναι η διατροφή που περιορίζει το στρες και επιβραδύνει τη γήρανση

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η μεσογειακή διατροφή, η οποία έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, αποδεικνύεται ισχυρός σύμμαχος και για την καταπολέμηση του άγχους. Συγκεκριμένα, μια νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή Wake Forest της Κλινικής Wake Forest Baptist Health, ανέδειξε το συγκεκριμένο είδος διατροφής ως πιθανή λύση …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Τέσσερεις αποδοτικοί τρόποι για να ρίξεις την κοιλίτσα μετά τα 40!

Ανεξάρτητα από το πόσες αντιγηραντικές κρέμες χρησιμοποιείς για να δείχνει νέος, το μέγεθος η μέση του τζιν μεγαλώνει μαζί με τον αριθμό των κεριών στην τούρτα γενεθλίων, κυρίως όταν αυτά ξεπερνούν τα 40. Στις γυναίκες αυτό οφείλεται στην πτώση των οιστρογόνων και την επιβράδυνση του μεταβολισμού που συνδέεται με την …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Γιατί το νερό στο μπάνιο δεν πρέπει ποτέ να είναι καυτό

Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου. Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Heart δείχνει ότι το καθημερινό μπάνιο (όχι ντους) σε πολύ ζεστό νερό σχετίζεται επίσης με την καλύτερη υγεία της καρδιάς. …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Ουρικό οξύ: Ποια ροφήματα και ποτά το ανεβάζουν

Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλων από ουρικό οξύ στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Ο εξολοθρευτής του καρκίνου! Υπάρχει στα ράφια μας και όμως δεν τον γνωρίζουμε!

Δεν κοστίζει ούτε ένα ευρώ… Οι περισσότεροι το περιφρονούν και όμως είναι θαυματουργό! Η μεγαλύτερη μελέτη που έχει διεξαχθεί ποτέ στην ιστορία σχετικά με τα συμπληρώματα σκόρδου πραγματοποιήθηκε από Κινέζους ερευνητές που συνεργάζονται με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, ή NCI. ΑΝ ΤΟ Σκόρδο Μπορεί ΝΑ μειώσει τις προκαρκινικές αλλοιώσεις ΤΟΥ …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Κορονοϊός, γρίπη, κρυολόγημα: Τι διαφορές έχουν στα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της γρίπης και του κορονοϊού έχουν κάποιες διαφορές. Τα άτομα που έχουν γρίπη θα παρουσιάσουν συμπτώματα εντός 1-4 ημερών. Τα συμπτώματα για τη νόσο COVID-19 μπορεί να αναπτυχθούν μεταξύ 1-14 ημερών. Ωστόσο, η διάμεση περίοδος επώασης για τον νέο κορονοϊό είναι περίπου 5 μέρες. Συγκριτικά, η περίοδος επώασης …

Διαβάστε περιοσσότερα »