ΥΓΕΙΑ

Πολλά περισσότερα από καλή όραση φαίνεται πως κερδίζουν τα παιδιά που μαθαίνουν από τη βρεφική ηλικία να τρώνε αυτό το τρόφιμο. Εγγύηση για την υγιή νευροανάπτυξη του παιδιού αποτελεί η κατανάλωση ψαριών, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Κολέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια (Penn State) που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό …

Έως και 10 ώρες χρειάζονται για να φύγει η καφεΐνη από την κυκλοφορία του αίματός μας Είτε πρόκειται για σκέτη απόλαυση, είτε για αφύπνιση του εγκεφάλου, είμαστε όλοι εξαρτημένοι από τουλάχιστον μία κούπα καφέ μέσα στην ημέρα μας. Αν και η καφεΐνη μπορεί να μας κάνει να είμαστε σε μεγαλύτερη …

Έντερο: Πέντε συνήθειες που το διατηρούν νεανικό και ενισχύουν τη μακροζωία Η υγεία του εντέρου συνδέεται άρρηκτα με το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά και την ψυχική μας υγεία. Τον ίδιο, όμως, ρόλο παίζει και στην επίτευξη της μακροζωίας. Το εντερικό μικροβίωμα, αποτελούμενο από τρισεκατομμύρια βακτήρια, επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η …

Τα τεστ όπως αναφέρει ο ΕΟΔΥ, γίνονται ανώνυμα, εμπιστευτικά και γρήγορα Στα Γραφεία Συμβουλευτικής & Εξέτασης για τη Σεξουαλική Υγεία παρέχονται δωρεάν και ανώνυμα, κατόπιν ραντεβού, γρήγορα τεστ για HIV, Ηπατίτιδες, Σύφιλη, Χλαμύδια και Γονόρροια. Υπάρχει η δυνατότητα συνταγογράφησης εμβολίων έναντι των ιών Ηπατίτιδας Α & Β και του ιού …

Το ψάρι είναι πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης, πλούσιο σε ω-3 λιπαρά οξέα, γεμάτο βιταμίνες D και B12, σελήνιο, ιώδιο και όλα εκείνα τα ωραία που βοηθούν καρδιά, εγκέφαλο, δέρμα και διάθεση να δουλεύουν ρολόι. Όμως δεν κάνουν όλα τα ψάρια το ίδιο καλό.  Ούτε είναι όλα κατάλληλα για καθημερινή κατανάλωση. …

*Του Kωνσταντίνου Kουσκούκη [Kαθηγητής Δερματολογίας – Nομικός – Πρόεδρος της Eλληνικής Aκαδημίας Iαματικής Iατρικής – Πρόεδρος Eλληνικού Συνδέσμου Tουρισμού Yγείας – Πρόεδρος Παγκόσμιας Aκαδημίας Kινέζικης και Συμπληρωματικής Iατρικής]   Κινεζική Ιατρική και βελονισμός κατά του άγχους Η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο διαδεδομένη ψυχιατρική πάθηση στην Ευρωπαϊκή Ενωση, καθώς περισσότεροι από …

Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για άμεσο εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα λόγω των πολλών ασθενών με γρίπη Με βάση την εβδομαδιαία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης των αναπνευστικών λοιμώξεων για την περίοδο 22–28 Δεκεμβρίου 2025, η οποία δημοσιοποιήθηκε στις 2 Ιανουαρίου 2026, από τον ΕΟΔΥ, καταγράφεται υπερδιπλασιασμός των εισαγωγών ασθενών με γρίπη στα …

Ο πυρετός είναι ο τρόπος του οργανισμού να μας δείξει πως κάτι δεν πάει καλά. Είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί πιο εύκολα τα παιδιά. Οι ειδικοί λένε πως ο πυρετός είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Μας ανησυχεί πολύ όμως, κυρίως εξαιτίας βαθιά ριζωμένων (αλλά εντελώς λανθασμένων) αντιλήψεων που κουβαλάμε …

Tο Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου από Αρρυθμία (Sudden Arrhythmia Death Syndrome – SADS) εμφανίζεται όταν η καρδιά ενός ατόμου φαίνεται να σταματά χωρίς αιτία, συχνά μάλιστα σε άτομα που φαίνονται να είναι απολύτως υγιή. Όπως αναφέρει το καναδικό healthing.ca, το SADS εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα τέλη της δεκαετίας του ’70 …

Επιμέλεια: Γιάννα Μυράτ Το κόκκινο κρασί είναι μια μεγάλη απόλαυση στα περισσότερα γιορτινά γεύματα για τη συνοδεία κρέατος, εκτός κι αν είστε ένας από τους άτυχους πότες που το κεφάλι σας σφυροκοπάει μετά από ένα ή δύο ποτηράκια. Οι πονοκέφαλοι του κόκκινου κρασιού υπάρχουν σχεδόν από τότε που οι άνθρωποι …