ΥΓΕΙΑ

Γιατί τελικά ονειρευόμαστε; Ποιες βιολογικές ή συναισθηματικές μας ανάγκες ικανοποιούν τα όνειρα; Σουρεαλιστικά, απολύτως ρεαλιστικά, σαν να τα ζεις, τα όνειρα ξυπνούν όταν εμείς κοιμόμαστε. Είναι το κομμάτι του εαυτού σου που μοιάζει να δρα αχαλίνωτο και χωρίς περιορισμούς όταν εσύ μπαίνεις – για λίγες ώρες της ημέρας – σε …

Επιστήμονες του Ερευνητικού Κέντρου Αποθεραπείας Εθισμού του Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Έρευνας Fralin συνδύασαν δύο διαφορετικές μελέτες για να βασιστούν στην υπάρχουσα έρευνα, συμπεριλαμβανομένων μελετών που δείχνουν ότι τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία είναι αποτελεσματικά στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ σε ζωικά μοντέλα. Η πρώτη ήταν …

Ελπίδα από εξατομικευμένα σκευάσματα που δημιουργούνται ειδικά ανά πάθηση και οργανισμό με την τεχνολογία που χρησιμοποιήθηκε για τον κορoνοϊό Το όνειρο ενός αντικαρκινικού εμβολίου – ικανού να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα σε βαθμό ώστε να καταπολεμήσει τους όγκους – βρίσκεται στον ορίζοντα της επιστημονικής κοινότητας. Μάλλον δεν ήταν ποτέ τόσο …

Δεν μπορείτε να σηκωθείτε το πρωί για να πάτε στη δουλειά; Όταν ξυπνάτε νιώθετε θυμό όταν σκέφτεστε την ημέρα στην εργασία; Το Burnout, στα ελληνικά «επαγγελματική εξουθένωση», είναι το φαινόμενο της εργασιακής εξάντλησης το οποίο όμως δεν μας επηρεάζει μόνο σωματικά, αλλά έχει μεγάλες επιπτώσεις και στον ψυχικό μας κόσμο. …

Αν υπάρχει κάτι που έχει μεγάλη σημασία για την σωματική και ψυχική σου υγεία, αυτό είναι αδιαμφισβήτητα ο ύπνος. Από πολύ μικρή ηλικία μας έλεγαν οι γονείς μας «Πήγαινε νωρίς για ύπνο, για να ξυπνήσεις το πρωί», προκειμένου να συμπληρώσουμε τις απαραίτητες ώρες ύπνου και να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε την …

Το έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine (NEJM, στο διαδικτυακό NEJM Journal Watch- Informing Practice), μόλις στις 3 Ιανουαρίου 2024 δημοσίευσε βραχύ άρθρο για την επανεμφάνιση συμπτωμάτων COVID-19 μετά από λήψη αγωγής (πχ αντιιικών φαρμάκων) που έχει εγείρει την επιστημονική απορία αν η θεραπεία συσχετίζεται με την …

Ο γυναικείος αυνανισμός είναι μία από τις πιο φυσιολογικές σεξουαλικές πράξεις, αν και για ορισμένα άτομα αποτελεί ταμπού ακόμα και σήμερα. Ωστόσο όχι μόνο δεν υπάρχει τίποτα κακό στην αυτοϊκανοποίηση οποιουδήποτε ατόμου -ανεξαρτήτως φύλου- αλλά μπορεί να έχει και αρκετά οφέλη για τη γυναίκα. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να ξέρετε …

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν μια εντελώς νέα κατηγορία αντιβιοτικών που σκοτώνει ένα από τα τρία βακτήρια τα οποία αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη υγεία λόγω της ανθεκτικότητάς τους στα φάρμακα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το zosurabalpin σκότωσε στελέχη του ανθεκτικού στις καρβαπενέμες Acinetobacter baumannii (CRAB) σε ποντίκια, ενώ …

Η Σούζι Μπάρελ, συγγραφέας του βιβλίου «The 30-Day Reset Plan», ορκίζεται σε αυτές τις τέσσερις κατευθυντήριες γραμμές: Περιορίστε τα γλυκά σε ένα την ημέρα, αποφύγετε τα τηγανιτά, απέχετε από το αλκοόλ μέχρι την Πέμπτη και πιείτε μόνο έναν καφέ με γάλα την ημέρα. «Οι κανόνες σας θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν …

Καθώς γερνάμε και παίρνουμε υπερβολικό βάρος, τα κύτταρα του σώματός μας υφίστανται ένα στρες. Αυτό το στρες χαρακτηρίζεται από υπερπαραγωγή μορίων γνωστών ως ROS (αντιδραστικών ειδών οξυγόνου), που επηρεάζει αρνητικά τα κύτταρα. Αυτό το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη και οδηγεί στη μετατροπή του «καφέ» λίπους του σώματος σε …