Fonografos.net Ειδησεογραφικό portal Φθιώτιδας και Κεντρικής Ελλάδας
Το ποδόλουτρο είναι χαλαρωτικό και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ας δούμε τι είναι βασικό να γνωρίζετε για τα συστατικά που κάνουν στα πόδια μας καλό να τα μουλιάζουμε και να τα ξεκουράζουμε.
Δυο απλά προϊόντα που δεν λείπουν από κανένα σπίτι….
Αναφέρει το lifeidea.gr :
Το ποδόλουτρο είναι κάτι περισσότερο από μια απλή χαλάρωση στα πόδια σας με ζεστό νερό γιατί εάν προσθέτετε στο νερό αλάτι χοντρό και ξύδι τότε τα αποτελέσματα θα είναι ευεργετικά.
Μπορείτε να επιλέξετε είτε το σπιτικό μαγειρικό αλάτι (χοντρό) είτε κάποιο αλάτι ειδικό για ποδόλουτρο και ξύδι…
Το αλάτι είναι ένα φυσικό μείγμα μαγνήσιού και θειικού άλατος. Διαλύστε μισό φλιτζάνι αλάτι σε μια μπανιέρα ή ένα λεκάνη με ζεστό νερό. Μουλιάστε τα πόδια σας για 10 έως 20 λεπτά μία φορά την εβδομάδα.
Το αλάτι μπορεί:
να βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα σας και να το αφήσει λιγότερο επιρρεπές στην ανάπτυξη βακτηρίων.
ανακουφίζει από το άγχος και σας βοηθά να αισθάνεστε χαλαρές.
μειώνει τον πόνο και τις μυϊκές κράμπες.
ενισχύει τη λειτουργία των νεύρων και των μυών.
βοηθά στην πρόληψη θρόμβων αίματος.
αντιμετωπίζει τον μύκητα των νυχιών.
καταπραΰνει τον πόνο από διαστρέμματα και μώλωπες.
ανακουφίζει από τον πόνο και την ενόχληση της ουρικής αρθρίτιδας.
Προσθέστε και ξύδι…..γιατί τι ξύδι κάνει καλό:
Το ξύδι παρασκευάζεται από ζυμωμένα προϊόντα όπως σταφύλια και μήλα. Είναι πλούσιο σε οξικό οξύ έχει πολλές βιταμίνες Β και πολυφαινόλες, γνωστές και ως αντιοξειδωτικά. Κάντε ποδόλουτρο χρησιμοποιώντας ξύδι, ανακατέψτε σε ζεστό νερό με λίγο ξύδι σε μια μπανιέρα ή λεκάνη. Μουλιάστε τα πόδια σας για 15 έως 20 λεπτά μία φορά την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη του ξιδιού για την υγεία;
Το ξύδι έχει φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες, επομένως τα βακτήρια δυσκολεύονται να αναπτυχθούν στο δέρμα σας. Εάν έχετε μύκητες στα πόδια σας, το ξύδι μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό. Καταπολεμά όμως τα βακτήρια που προκαλούν οσμή.
