Ροχαλητό: Γιατί ροχαλίζουμε και πώς να το σταματήσουμε

Το ροχαλητό μπορεί να είναι σημάδι υπνικής άπνοιας ή άλλων προβλημάτων υγείας, και επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας. Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που ροχαλίζουμε και ποιοι είναι οι πιο απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να σταματήσουμε;

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr