Ο Άγιος Αχίλλειος βρίσκεται στο βορειοδυτικό τμήμα της Μικρής Πρέσπας σε αβαθή και ελώδη θέση της λίμνης. Η νησίδα βρίσκεται, όπως και όλη η περιοχή της λίμνης, σε μεγάλο υψόμετρο που πλησιάζει τα 900 μέτρα, μεσοσταθμικά. Στο νότιο τμήμα υπάρχει κορυφή που φθάνει τα 925 μέτρα, το υψηλότερο σημείο της …

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εννέα στους δέκα ανθρώπους αναπνέουν πλέον μολυσμένο αέρα, ο οποίος σκοτώνει επτά εκατομμύρια άτομα κάθε χρόνο. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η έκθεσή μας στις τοξίνες του περιβάλλοντος προκαλεί προβλήματα στην υγεία μας, γιατί μόνο τότε μπορούμε να δράσουμε προληπτικά, να προλάβουμε ένα …

Βρίσκεται στο Εθνικό Πάρκο Χελμού-Βουραϊκού Η Λίμνη Τσιβλού, στην Αχαΐα, αποτελεί έναν μοναδικό φυσικό προορισμό που μοιάζει βγαλμένος από παραμύθι. Βρίσκεται σε μια από τις πιο όμορφες περιοχές της Πελοποννήσου και συνδυάζει άγρια ομορφιά και χαλαρωτικό τοπίο που μένει χαραγμένο στη μνήμη του επισκέπτη για πάντα. Η λίμνη δημιουργήθηκε έπειτα …

Στην έρημο της νότιας Τυνησίας… υπάρχει μία μικρή πόλη η Ματμάτα, στην οποίαν ζουν Βέρβεροι (φυλή που κατάγεται από τους αρχαίους Λίβυους). Κάποιοι από τους Βερβέρους κατοίκους ζουν σαν τρωγλοδύτες, σε υπόγειες κατοικίες. Τα σπίτια τους δηλαδή είναι σκαμμένα σαν τεχνητές σπηλιές μέσα στην γη της ερήμου. Λένε πως τα …

Της Έπης Τρίμη Η υπερκόπωση είναι η κατάσταση έντονης σωματικής και ψυχικής εξάντλησης που εμφανίζεται όταν το σώμα και το μυαλό βρίσκονται υπό συνεχή πίεση χωρίς επαρκή ανάπαυση. Μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Αίτια της υπερκόπωσης Η υπερκόπωση μπορεί να προκληθεί από: Υπερβολική εργασία …

Ψάχνετε έναν απλό τρόπο να μειώσετε την κακή χοληστερίνη και να προστατέψετε την υγεία της καρδιάς σας; Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα «πλούσιο, βουτυρένιο» σνακ, μπορεί να βοηθήσει. Μάθετε πώς μια απλή προσθήκη στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και να βελτιώσει τη συνολική …

Το σύνδρομο Sjögren (προφέρεται Σγιόγκρεν) είναι μια πάθηση η οποία προσβάλλει κυρίως τους δακρυϊκούς και τους σιελογόνους αδένες και προκαλεί ξηροστομία και/ή ξηροφθαλμία. Το σύνδρομο πλήττει κυρίως γυναίκες ηλικίας 40–60 ετών. Υπάρχουν 2 είδη του συνδρόμου Sjögren: • Πρωτοπαθές – όταν εμφανίζεται από μόνο του. • Δευτεροπαθές – όταν εμφανίζεται …

Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Οι ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (Platelet-Rich Plasma – PRP) αποτελούν μια καινοτόμο θεραπευτική προσέγγιση που αξιοποιεί το ίδιο το αίμα του ασθενούς για να ενισχύσει τη διαδικασία επούλωσης των ιστών. Εφαρμόζεται, κυρίως, για την αποκατάσταση αθλητικών τραυματισμών, την επιτάχυνση της ανάρρωσης έπειτα από χειρουργικές επεμβάσεις, αλλά …

Διακυμάνσεις αναλόγως των ορμονικών επιπέδων του οργανισμού παρουσιάζουν τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας – εκζέματος. Οι γυναίκες συχνά παρουσιάζουν επιδείνωση της δερματοπάθειας λίγες ημέρες πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά και κατά την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση. Μια συστηματική ανασκόπηση 16 μελετών σχετικά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο και την ατοπική …

Το Ντουμπρόβνικ είναι μια ιστορική παραθαλάσσια πόλη της Κροατίας στην Αδριατική Θάλασσα, διάσημη ως το «στολίδι της Αδριατικής». Η μεσαιωνική Παλιά Πόλη του αποτελεί μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO και περιβάλλεται από επιβλητικά πέτρινα τείχη. Ο Stradun (ή Placa) είναι ο κεντρικός, μαρμάρινος πεζόδρομος της Παλιάς Πόλης του Ντουμπρόβνικ. Εκτείνεται …