Αποτελεί και το πρώτο ελληνικό μνημείο που συμπεριελήφθη στον κατάλογο της Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO. Ο ναός του Επικούριου Απόλλωνα, είναι  ένα μνημείο του 5ου αιώνα π.Χ. που αφιερώθηκε από τους Φιγαλείς στον θεό Απόλλωνα, ο οποίος τους βοήθησε να ξεπεράσουν μια επιδημία πανώλης. Βρίσκεται στο κέντρο της Πελοποννήσου …

Αμύγδαλα: Τα αμύγδαλα είναι ένας αγαπημένος ξηρός καρπός. Τρώγεται σκέτος, σε γλυκά… ακόμα και σε σαλάτες. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Έτσι λοιπόν, οφελούν την υγεία μας. Βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς, βοηθούν στη διαχείριση του βάρους, αλλά και στην υγεία του δέρματος. Ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, …

Στη Φωκίδα η ΕΛΑΤ με 80 camper! Την Δεσφίνα Φωκίδας επέλεξε για την περιηγητική της εκδρομή του Σεπτεμβρίου, η Ελληνική Λέσχη Αυτοκινούμενων Τροχόσπιτων (ΕΛΑΤ), περίπου 80 camper ανηφόρισαν μετά το καλοκαιρινό διάλειμμα, στο ορεινό παραδοσιακό κεφαλοχώρι για ένα πενθήμερο από τις 24 έως τις 29 Σεπτεμβρίου 2026. Η Δεσφίνα με …

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι μια κοινή θεραπευτική επιλογή για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των αγχωδών διαταραχών. Δρουν αυξάνοντας τη διαθεσιμότητα νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο, των ουσιών δηλαδή που επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά. Παρακάτω αναλύονται τα βασικά είδη αντικαταθλιπτικών, η αποτελεσματικότητά τους, αλλά και οι πιθανές παρενέργειές τους, σύμφωνα …

Το «φούσκωμα» που νιώθουμε μετά από μία γαστρονομική κρεπάλη, είναι ο τρόπος του στομάχου μας να μας «πει» ότι το παρακάναμε. Για την ακρίβεια, το στομάχι μας έχει την ικανότητα να διαστέλλεται έως και τέσσερις φορές σε σχέση με το μέγεθος που έχει όταν είναι άδειο. Αφού απολαύσουμε ένα νόστιμο …

Η τρίτη σε πληθυσμό πόλη του Καναδά Το Κάλγκαρι απέχει μια ανάσα από τα Βραχώδη Όρη και είναι μια ταχύτατα αναπτυσσόμενη μητρόπολη. Πρόκειται για την τρίτη σε πληθυσμό πόλη του Καναδά, που φιλοξένησε τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς του 1988 και ήξερε καλά πώς να αξιοποιήσει στη συνέχεια τη σημαντική αυτή κληρονομιά, …

Όσοι πίνουν καφέ το πρωί φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο θνησιμότητας σε σύγκριση με όσους πίνουν καφέ όλη την ημέρα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας «European Heart Journal». Στην έρευνα συμμετείχαν 40.725 ενήλικες που έλαβαν …

Προφανώς, κανένας γονιός δεν τα ξέρει όλα από την αρχή. Μέσα από δοκιμές, λάθη και πολλή αγάπη, μαθαίνει μαζί με τα παιδιά του. Ο ψυχολόγος του Χάρβαρντ Richard Bromfield, στο βιβλίο του «Ένα Ευτυχισμένο Παιδί σε 28 Ημέρες», παρουσιάζει μια δομημένη προσέγγιση για να σπάσετε τον κύκλο της υπερβολικής επιείκειας …

Η Λούκα είναι  μια αριστοκρατική πόλη στην καρδιά της Τοσκάνης, που αποτελεί έναν πολιτιστικό θησαυρό και τα τελευταία χρόνια και δημοφιλή προορισμό, ειδικά ανάμεσα στους ταξιδιώτες που προτιμούν τον πολιτιστικό προορισμό. Η αρχιτεκτονική της Λούκα είναι ένα συναρπαστικό πάντρεμα ανάμεσα σε μεσαιωνικές επιρροές και κλασική ιταλική φινέτσα. Τα στενά και …

Το Σπήλαιο Αγγίτη, (γνωστό και ως Μααράς) βρίσκεται στους νότιους πρόποδες του Φαλακρού όρους, στο βόρειο άκρο της λεκάνης της Δράμας,  κοντά στην Προσοτσάνη και το χωριό Πηγές, είναι το μεγαλύτερο ποτάμιο σπήλαιο στον κόσμο και το μοναδικό αξιοποιημένο ποτάμιο σπήλαιο στην Ελλάδα. Το 1952 η νέα Ελληνική Σπηλαιολογική Εταιρία …