SPYROS KARANTZOYNHS

Οι θεραπευτικές ουσίες της τσουκνίδας

Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής. Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την ανακάλυψαν, την χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση και την ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων και ασθενειών. Ο Ιπποκράτης σε ειδική συγγραφή βιβλίων με βάση τα βότανα και τα οφέλη τους ανέφερε 60 διαφορετικές …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Η Τουλούζ, η τέταρτη μεγαλύτερη σε πληθυσμό πόλη της Γαλλίας

Την ώρα του ηλιοβασιλέματος σε αυτή τη γαλλική πόλη, συμβαίνει το εξής μαγευτικό: γίνεται…. ροζ. Για την ακρίβεια, τα κτίρια με τα ροδόχρωμα τούβλα παίρνουν μια απόχρωση που κάνουν την Τουλούζη (ή Τουλούζ) να μοιάζει με… ροζ. Η τέταρτη μεγαλύτερη σε πληθυσμό πόλη της Γαλλίας, είναι από τους προορισμούς που …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Η Ιερά Μονή Μεγάλου Σπηλαίου, ένα από τα παλαιότερα και σημαντικότερα μοναστήρια της Ελλάδας

Το καθολικό της Μονής είναι σκαμμένο μέσα στον βράχο ενώ διαθέτει πολλά  Η Ιερά Μονή Μεγάλου Σπηλαίου βρίσκεται κοντά στα Καλάβρυτα. Η μονή είναι χτισμένη το 362 μ.Χ. και αποτελεί ένα από τα παλαιότερα και σημαντικότερα μοναστήρια της Ελλάδας. Είναι «κολλημένη» με εντυπωσιακό τρόπο πάνω σε έναν απόκρημνο βράχο του …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Κλιμακτήριος: Ποιο είναι το σύμπτωμα-ταμπού που βασανίζει τις γυναίκες

Η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση είναι φυσιολογικά στάδια στη ζωή κάθε γυναίκας, που σηματοδοτούν το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας. Συνοδεύονται όμως συχνά από μια σειρά σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών, όπως εξάψεις, διαταραχές ύπνου, μεταβολές στη διάθεση και… ένα σύμπτωμα που σπάνια συζητιέται: η φαγούρα, ή επιστημονικά, κνησμός. Τι προκαλεί φαγούρα …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Μύκητες στα νύχια: Απλά βήματα για πιο υγιή νύχια

Οι μύκητες στα νύχια (ονυχομυκητίαση) είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού, με το ποσοστό να αυξάνεται στο 50% στις μεγαλύτερες ηλικίες. Προκαλεί πάχυνση, αποχρωματισμό και φθορά των νυχιών. Οι μύκητες που προσβάλλουν τα νύχια τρέφονται από την κερατίνη, την πρωτεΐνη που δίνει αντοχή στα …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Ιρλανδία: Μια χώρα γεμάτη απόκρυφες γωνιές, ιστορικά μνημεία και φυσική ομορφιά

Η Ιρλανδία είναι ένας τόπος όπου η φύση, η ιστορία και ο μύθος συνυπάρχουν αρμονικά, δημιουργώντας ένα τοπίο γεμάτο εκπλήξεις και συναρπαστικές εμπειρίες. Από τις απόκρημνες ακτές που ατενίζουν τον Ατλαντικό μέχρι τις ατελείωτες πράσινες κοιλάδες και τα αινιγματικά ερείπια αρχαίων πολιτισμών, η χώρα αυτή προσφέρει κάτι μοναδικό σε κάθε …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Αυγά: Ποια είναι η κατάλληλη ποσότητα κατανάλωσης τους

Για πολλά χρόνια η κυρίαρχη σύσταση για την κατανάλωση αυγών ήταν αυστηρά περιοριστική: όχι περισσότερα από ένα ή δύο ολόκληρα αυγά την εβδομάδα. Ο λόγος; Ο κρόκος του αυγού περιέχει υψηλή ποσότητα χοληστερόλης – περίπου 200 χιλιοστόγραμμα (mg) ανά αυγό – και οι διατροφικές οδηγίες της εποχής συνέστηναν ανώτατο ημερήσιο …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να προστατεύσετε τα νεφρά σας

Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη Η Χρόνια Νεφρική Νόσος (ΧΝΝ) είναι μια προοδευτική διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας, κατά την οποία οι νεφροί χάνουν σταδιακά την ικανότητά τους να απομακρύνουν τις τοξίνες και τα περιττά υγρά από το αίμα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και τη Διεθνή Εταιρεία Νεφρολογίας, η ΧΝΝ αποτελεί …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Ένας ξεχασμένος καρκίνος αυξάνεται στους νέους και οι ειδικοί απορούν

Μέχρι πρόσφατα, ο καρκίνος της σκωληκοειδούς απόφυσης ήταν τόσο σπάνιος που οι περισσότεροι γιατροί τον συναντούσαν μία ή δύο φορές στην καριέρα τους. Συνήθως αφορούσε ηλικιωμένους, και ελάχιστοι νέοι γνώριζαν καν ότι αυτός ο καρκίνος υπάρχει. Όμως τώρα, τα δεδομένα αλλάζουν – και μάλιστα ανησυχητικά. Σύμφωνα με νέα μελέτη που …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Η Βουδαπέστη, γνωστή και ως  “Το Μαργαριτάρι του Δούναβη”

Η  πρωτεύουσα της Ουγγαρίας, η Βουδαπέστη, γνωστή και ως “Το Μαργαριτάρι του Δούναβη”, συνδυάζει μαγευτική αρχιτεκτονική, ιστορικά αξιοθέατα, μοναδικές εμπειρίες και μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα που την καθιστά ξεχωριστή. Από τα ιαματικά λουτρά της και τις μεγαλοπρεπείς γέφυρες που ενώνουν τη Βούδα με την Πέστη, μέχρι την έντονη νυχτερινή ζωή και …

Διαβάστε περιοσσότερα »