Λουΐζα – ευωδία: Αν και η λουΐζα είναι ιθαγενές φυτό της Νότιας Αμερικής, καλλιεργείται πλέον ευρέως καθώς οι θεραπευτικές της επιδράσεις ως φαρμακευτικό βότανο αλλά και οι ιδιότητές της ως πρόσθετο τροφίμων την έχουν κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή και περιζήτητη σε όλο τον κόσμο Αν αγαπάτε το λαμπερό, ζωντανό άρωμα ενός …

Οι πονοκέφαλοι είναι μια κοινή ενόχληση και συνήθως δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μιας σοβαρής πάθησης, όπως μία αιμορραγία στον εγκέφαλο ή ακόμα και ένας καρκινικός όγκος. O αμερικανός νευρολόγος, ο δρ Μπαϊμπίνγκ Τσεν, μέσω του Instagram, παρέχει συμβουλές για το …

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα κοινό και αρκετά… εκνευριστικό ή/και επίπονο πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σου. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να τον προκαλούν και η κατανόηση τους είναι το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσεις σωστά το πρόβλημα που σε ταλαιπωρεί. Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι; Τενοντίτιδα …

Η διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι καθοριστική για τη συνολική ευεξία, και σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφουν την προσοχή τους σε αυτό. Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι πάνω από 1 εκατομμύριο άτομα πάσχουν από διαβήτη, με το ποσοστό να αυξάνεται τα τελευταία 40 χρόνια, ενώ πολλοί ακόμα ζουν …

Πολλές φορές αλλάζουμε τις διατροφικές συνήθειες, αλλά όχι πάντα προς το καλύτερο. Πολλοί ανακαλύπτουν για πρώτη φορά ή θυμούνται τα εναλλακτικά άλευρα που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα αλλά και στην ενίσχυση της συνολικής υγείας. Τι προτείνει ειδικός; Οι καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι από σιτάρι, σύμφωνα με …

Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας για την Αξονική Σπονδυλοαρθρίτιδα, η οποία τιμάται κάθε χρόνο το πρώτο Σάββατο του Μαΐου από τη Διεθνή Ομοσπονδία ASIF (Axial Spondyloarthritis International Federation) και την Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), που αποτελεί αποκλειστικό μέλος της ASIF στην Ελλάδα. Η Αξονική Σπονδυλοαρθρίτιδα …

Χρήσιμες  πληροφορίες και συμβουλές  για τρόφιμα που πρέπει να μένουν  εκτός ψυγείου Ακόμα και αυτοί που προσέχουν πολύ τα θέματα υγιεινής, είναι πιθανό να αποθηκεύουν κάποια δυνητικά τοξικά αντικείμενα στο ψυγείο τους, σύμφωνα με τους ειδικούς. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, χωρίς να το περιμένεις. …

Η Ξάνθη είναι μια πολυπολιτισμική πόλη που έχει καταφέρει να διατηρήσει την ιστορία της, την αρχιτεκτονική της και την πλούσια γαστρονομία που είναι συνάντηση διαφορετικών πολιτισμών. Από την άλλη, διατηρεί μια εξωστρέφεια και αυτή την περίοδο και ειδικά για τις Απόκριες καθίσταται αγαπημένος προορισμός πολλών. Τα τελευταία χρόνια, το καρναβάλι …

Παρόλο που πολλοί το θεωρούν λαχανικό, ανήκει στην κατηγορία των φρούτων. Το αβοκάντο έχει κατακτήσει τις κουζίνες του κόσμου, όχι μόνο για την ευελιξία του στις συνταγές, αλλά και για την απίστευτη συμβολή του στην υγεία. Δεν είναι απλώς μια μόδα, αλλά ένα τρόφιμο που αξίζει να το εντάξετε στη …

Το συκώτι υποστηρίζει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος και είναι απαραίτητο για τη ζωή. Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας και έχει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών, όπως η αποτοξίνωση από τις βλαβερές ουσίες, η σύνθεση πρωτεϊνών, η αποθήκευση βιταμινών και μετάλλων, καθώς και η παραγωγή βιοχημικών ουσιών …