Σάββατο , 31 Ιουλίου 2021

ΥΓΕΙΑ

Επτά απλές και εύκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα

Επτά απλές και εύκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα, να βελτιώσετε τη διαδικασία της πέψης και να αποφύγετε ενοχλητικά συμπτώματα όπως καούρα και δυσπεψία Τα τηγανιτά φαγητά ή η κατανάλωση αλκοόλ μια φορά στο τόσο είναι απίθανο να προκαλέσουν κάτι περισσότερο από μια …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Εάν κάνετε δίαιτα ακολουθήστε το παράδειγμα των αρχαίων Ελλήνων, οι οποίοι αραίωναν με νερό το κρασί τους

Στις δίαιτες συνήθως δεν επιτρέπεται η κατανάλωση αλκοόλ επειδή δίνει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο (συγκριτικά το λίπος παρέχει εννιά ανά γραμμάριο και βρίσκεται στην κορυφή των θερμιδογόνων συστατικών). Αν σκεφτείτε μάλιστα ότι τα διάφορα ποτά είναι ένας συνδυασμός ζάχαρης (γλυκόζης που δίνει 4 θερμίδες ανά γραμμάριο) και οινοπνεύματος, τότε ο …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Tα εμβόλια mRNA δεν επηρεάζουν το σπέρμα

Tα εμβόλια mRNA δεν επηρεάζουν το σπέρμα σύμφωνα με μελέτη που διενεργήθηκε στις ΗΠΑ και συγκεκριμένα στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Παρά την υψηλή αποτελεσματικότητα και τις σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες των εμβολίων τεχνολογίας mRNA, ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού σε Ευρώπη και ΗΠΑ εκφράζει δισταγμό ή άρνηση απέναντι στον εμβολιασμό. Ένας …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο και άλλα παρόμοια προϊόντα είναι επικίνδυνα για την υγεία

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο και άλλα παρόμοια προϊόντα είναι επικίνδυνα για την υγεία και πρέπει να αποτελέσουν αντικείμενο ρύθμισης προκειμένου να καταπνιγούν εν τη γενέσει τους οι τακτικές της καπνοβιομηχανίας για προσέλκυση πελατών, προειδοποίησε την Τρίτη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). «Η νικοτίνη είναι πολύ εθιστική και οι ηλεκτρονικές συσκευές εισπνοής …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Χημικές ενώσεις προάγουν την υγιή γήρανση – Mοντέλο τεχνητής νοημοσύνης

Ζήσης Ψάλλας Το Πανεπιστήμιο του Surrey δημιούργησε ένα μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης (AI) που προσδιορίζει χημικές ενώσεις που προάγουν την υγιή γήρανση -ανοίγοντας το δρόμο προς φαρμακευτικές καινοτομίες που επεκτείνουν τη διάρκεια ζωής. Σε μια δημοσίευση στο περιοδικό Scientific Reports, μια ομάδα χημικών από το Πανεπιστήμιου του Surrey δημιούργησε ένα μοντέλο …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Κάθε γενειάδα είναι μοναδική – Συμβουλές για υγιή γένια

Πριν μπούμε στις λεπτομέρειες του να μεγαλώνεις γένια, ας αναφέρουμε κάποιες βασικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν λίγο παραπάνω στην κατανόηση. Ως γνωστόν, τα γένια αποτελούν τριχοφυΐα του προσώπου, στα μάγουλα, τον λαιμό, το σαγόνι και την περιοχή γύρω από τα χείλη. Στα αγγλικά κάθε μορφή τριχοφυΐας του προσώπου αναφέρεται …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Η αζιθρομυκίνη είναι ένα αντιβιοτικό ευρέος φάσματος και δεν προσφέρει όφελος στην αντιμετώπιση της Covid

Η αζιθρομυκίνη είναι ένα αντιβιοτικό ευρέος φάσματος που έχει αντιφλεγμονώδεις και αντι-ιϊκές ιδιότητες και από την αρχική φάση της πανδημίας έχει υποτεθεί ότι έχει δραστικότητα έναντι του SARS-CoV-2. Η αντιφλεγμονώδης δράση της αζιθρομυκίνης ίσως θα μπορούσε να ελαττώσει τα επίπεδα των κυτταροκινών που προάγουν την φλεγμονή και θα μπορούσε να …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Ψωρίαση η δερματική ασθένεια και αντιφλεγμονώδης διατροφή

Θάνος Ξυδόπουλος Η ψωρίαση είναι μια δερματική ασθένεια που προκαλεί φαγούρα, πλάκες ή φολιδωτές προσκρούσεις στο δέρμα. Μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε περιοχή του σώματός, αλλά οι πλάκες εμφανίζονται συνήθως στους αγκώνες, τα γόνατα και το τριχωτό της κεφαλής. Κανονικά, το σώμα αποβάλλει τα κύτταρα του δέρματος σε ένα μήνα. Με …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι και χάστε κιλά

Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Σίγουρα θα σας θυμίσει παλιές καλές αναμνήσεις. Τη γεύση αυτή …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Πως εκδηλώνεται ο υπερ- και ο-υποθυρεοειδισμός.

Πόσες ορμόνες παράγει ο θυρεοειδής. Τι ρόλο παίζει το ιώδιο. Ποιες είναι οι επιπλοκές των αδιάγνωστων παθήσεών του. Κάθε πότε χρειαζόμαστε προληπτικό έλεγχο (τσεκάπ). Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που έχει ζωτική σημασία για την υγεία, καθώς παράγει τις ορμόνες που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό του σώματος και επηρεάζουν όλες τις …

Διαβάστε περιοσσότερα »