ΥΓΕΙΑ

Και πάντα από μικροί αναρωτιόμασταν που πάνε οι βιταμίνες, και τι εννοούν τέλος πάντων οι μεγάλοι; Ήρθε λοιπόν η ώρα να μάθουμε τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να καταβάλλουμε προσπάθεια να πίνουμε τον χυμό μας γρήγορα. Είτε πρόκειται για φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού, είτε για ένα smoothie, είτε για …

Έχω τρέξει μερικές φορές στη ζωή μου ημιμαραθώνιο – και μάλιστα η δεύτερη φορά που έτρεξα σε αγώνα ήταν σε ημιμαραθώνιο – αλλά μαραθώνιο δεν έχω κάνει ποτέ και η αλήθεια είναι πως δεν ξέρω και αν θα κάνω. Ωστόσο, οι συμβουλές πάνω κάτω είναι ίδιες όταν μιλάμε για αγώνα …

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη από ερευνητές της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Tufts (TUSDM) διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έμαθαν και χρησιμοποιούσαν την κατάλληλη τεχνική του οδοντικού νήματος εμφάνισαν λιγότερους δείκτες πιθανής σοβαρής ασθένειας από εκείνους που δεν το έκαναν. «Το οδοντικό νήμα είναι πέρα από το να βάζεις ένα κομμάτι …

Ενώ ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της λίμπιντο, είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι η διατροφή σου μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Η υπερβολική κατανάλωση ορισμένων τροφών ή ως μέρος μιας μη ισορροπημένης διατροφής μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ορμή. Επεξεργασμένα τρόφιμα …

Ζήσης Ψάλλας Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να είναι φθηνά και νόστιμα, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι είναι πιθανό να αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Μεταξύ των καταναλωτών υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, ο κίνδυνος κατάθλιψης μπορεί να αυξηθεί έως και 50%, σύμφωνα με νέα μελέτη, ιδιαίτερα όταν αυτά τα τρόφιμα έχουν …

Ηαπόλαυση ενός ή δύο ποτών είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για να χαλαρώσεις και να κοινωνικοποιηθείς, αλλά δεν συνδυάζονται όλα τα τρόφιμα καλά με το αλκοόλ. Οι λανθασμένες επιλογές τροφίμων ενώ πίνεις μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία και τη βραδινή έξοδο. Λιπαρά τρόφιμα Τα τρόφιμα με υψηλή …

Γιατρός αποκαλύπτει τις 3 πιο σημαντικές πρακτικές για να μην αρρωστήσετε τον χειμώνα -Μπορεί να σας εκπλήξουν Το φθινόπωρο και ο χειμώνας πλησιάζουν και όλοι θέλουμε να είμαστε σίγουροι ότι θα διατηρήσουμε την υγεία μας κατά τη διάρκεια της αλλαγής των εποχών. Το κλειδί για ισχυρή ανοσία συχνά περιλαμβάνει έναν …

Οι εφιάλτες είναι τα άσχημα ή κακά όνειρα, τα οποία ταράζουν τον ύπνο των ανθρώπων και μπορεί να εμφανίζονται πιο εύκολα στα παιδιά, ωστόσο οι ενήλικες δεν αποτελούν εξαίρεση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι εφιάλτες, και τα όνειρα εν γένει, λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της φάσης REM του ύπνου, …

*Tου Kωνσταντίνου Kουσκούκη [Kαθηγητής Δερματολογίας – Nομικός – Πρόεδρος της Eλληνικής Aκαδημίας Iαματικής Iατρικής – Πρόεδρος Eλληνικού Συνδέσμου Tουρισμού Yγείας – Πρόεδρος Παγκόσμιας Aκαδημίας Kινέζικης και Συμπληρωματικής Iατρικής]   H ραγδαία ανάπτυξη των ψηφιακών εφαρμογών στον Yγειονομικό Tομέα οδηγεί αναπόφευκτα και στην ανάπτυξη νέων αγορών, επενδύσεων και μορφών επιχειρηματικότητας. H ψηφιακή αγορά …

Γράφουν η Καλλιρρόη Καλαντζή, Καρδιολόγος και ο Μίλτος Ματσάγκας Καθηγητής Αγγειοχειρουργικής H θρόμβωση, ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο (αρτηρία ή φλέβα) ο οποίος εμποδίζει τη ροή του αίματος, είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως. Ένας στους τέσσερις ανθρώπους πεθαίνει από παθήσεις που σχετίζονται με …