Σάββατο , 29 Ιανουαρίου 2022

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί η διατροφή μας να αλλάξει την μικροχλωρίδα του εντέρου μας

Ζήσης Ψάλλας Το έντερο μας κατοικείται από μια ποικιλόμορφη κοινότητα μικροβίων, τη μικροχλωρίδα του εντέρου. Αυτή η κοινότητα, που αποτελείται από εκατοντάδες διαφορετικά είδη μικροβίων, είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, μας προστατεύει από μολύνσεις και μας βοηθά να αφομοιώσουμε τις τροφές. Ωστόσο, πολλοί παράγοντες, όπως …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Μισή κουταλιά της σούπας ελαιολάδου την ημέρα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, νευροεκφυλιστικές νόσους

Ζήσης Ψάλλας Η κατανάλωση περισσότερων από 7 γραμμαρίων (περίπου μισή κουταλιά της σούπας) ελαιολάδου την ημέρα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο, νευροεκφυλιστικές νόσους και αναπνευστικές νόσους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American. Κολλέγιο Καρδιολογίας. “Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν τις τρέχουσες διατροφικές συστάσεις …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Σύγχρονες θεραπείες για τις παθήσεις παγκρέατος με ρομποτική τεχνολογία

Το πάγκρεας είναι ένας μικτός αδένας με ενδοκρινή και εξωκρινή μοίρα. Την ενδοκρινή του λειτουργία την οφείλει σε ομάδες κυττάρων γνωστές ως νησίδια, τα οποία παράγουν πλήθος σημαντικών ορμονών με κυριότερες την ινσουλίνη, το γλουκαγόνο, τη σωματοστατίνη και τη γαστρίνη. Ο ρόλος του στο πεπτικό σύστημα εξυπηρετείται από την εξωκρινή …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Στο DNA σας εν μέρει, οφείλεται, για το πόσο συχνά πάτε στην τουαλέτα

Ζήσης Ψάλλας Σε πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Genomics, οι ερευνητές εξέτασαν πόσο συχνά οι άνθρωποι πηγαίνουν στην τουαλέτα και πώς αυτό συσχετίζεται με τα γονίδιά τους. Η διερεύνηση των γενετικών δεσμών για σύνθετες ασθένειες όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι πρόκληση για διάφορους λόγους. Πολλά …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Ο παράξενος καρπός του χειμώνα – Από τους αρχαίους Έλληνες χρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο!

Με ιδιαίτερο σχήμα και γεύση, καλλιεργήθηκε από τους αρχαίους Ελληνες και τους Ρωμαίους H μουσμουλιά, όπως την αποκαλούμε στα μέρη μου, ή καλύτερα για τη χειμωνιάτικη μουσμουλιά, μιας και διαφέρει από τη μουσμουλιά που γνωρίζουν οι περισσότεροι. Για να είμαστε πιο ακριβής και για να καταλάβετε περί τίνος πρόκειται, η …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Τα βότανα που ΕΞΑΦΑΝΙΖΟΥΝ τις ρευματοπάθειες

Μια επιδημία με σοβαρές επιπτώσεις στο κοινωνικό σύνολο, το σύστημα Υγείας και την εθνική οικονομία είναι οι ρευματικές παθήσεις. Με 2,5 εκατομμύρια Ελληνες πάσχοντες οι ρευματοπάθειες αναδεικνύονται στο συχνότερο χρόνιο πρόβλημα υγείας. Σύμφωνα με το Ελληνικό Ιδρυμα Ρευματολογικών Ερευνών, αποτελούν το συνηθέστερο αίτιο απουσίας από την εργασία και το πρώτο …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Τσάπουρνο, το ελληνικό Superfood και οι θεραπευτικές ιδιότητες του!

Η επιστημονική ονομασία της τσαπουρνιάς είναι Prunus spinosa, ανήκει στα Ροδώδη (Rosales) και στην οικογένεια Ροδοειδή (Rosaceae). Αν και ο καρπός της δεν μοιάζει με δαμάσκηνο (μόνο στο χρώμα) σε πολλά μέρη της Ελλάδας την λένε και αγριοδαμασκηνιά. Ζει στην Ευρώπη, τη Δυτική Ασία, τη Βορειοδυτική Αφρική, τη Βόρεια Αμερική …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Τι είναι η Lp(a); Ποιες είναι οι παθολογικές τιμές;

Είναι ευρέως γνωστό ότι οι τιμές λιπιδίων στο αίμα επηρεάζουν τον μελλοντικό κίνδυνο κάθε ανθρώπου να υποστεί έμφραγμα μυοκαρδίου ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Με βάση τις τιμές των λιπιδίων και ανάλογα με το ιστορικό και την παρουσία άλλων παραγόντων κινδύνου για στεφανιαία νόσο λαμβάνονται οι θεραπευτικές αποφάσεις, δηλαδή αν θα …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Ποια χαρακτηριστικά λοιπόν έχει ένας ανησυχητικός ή επικίνδυνος πονοκέφαλος;

Μιχάλης Βικελής, Νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD, Επιστημονικός Σύμβουλος του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος Ο πονοκέφαλος, ειδικά αν είναι έντονος ή αν είναι συχνός, μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στον πάσχοντα. Θα πρέπει όμως να τονίσουμε εξαρχής πως στην συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων οι πονοκέφαλοι δεν κρύβουν …

Διαβάστε περιοσσότερα »

Πιο ευάλωτοι στην παραπληροφόρηση για τα εμβόλια, οι άνθρωποι με κατάθλιψη

Όσοι νιώθουν κατάθλιψη, είναι πιθανότερο να πιστεύουν στην παραπληροφόρηση σχετικά με τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού. Με συνέπεια να εμφανίζουν μεγαλύτερο δισταγμό ή άρνηση να εμβολιαστούν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η παραπληροφόρηση για τα εμβόλια Covid-19 θέτει σημαντικά προσκόμματα στις προσπάθειες εμβολιασμού και η κατάθλιψη κάνει τους …

Διαβάστε περιοσσότερα »