ΥΓΕΙΑ

Το ψάρι είναι πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης, πλούσιο σε ω-3 λιπαρά οξέα, γεμάτο βιταμίνες D και B12, σελήνιο, ιώδιο και όλα εκείνα τα ωραία που βοηθούν καρδιά, εγκέφαλο, δέρμα και διάθεση να δουλεύουν ρολόι. Όμως δεν κάνουν όλα τα ψάρια το ίδιο καλό.  Ούτε είναι όλα κατάλληλα για καθημερινή κατανάλωση. …

Παγκόσμια υγειονομική ανησυχία έχει προκαλέσει η επιδημία του χανταϊού. Το στέλεχος του ιού που εντοπίστηκε σε οκτώ επιβεβαιωμένα κρούσματα που συνδέονται με το ξέσπασμα χανταϊού στο κρουαζιερόπλοιο MV Hondius είναι αυτό των Άνδεων, το οποίο μεταδίδεται μεταξύ ανθρώπων, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). «Στις 13 Μαΐου είχαν αναφερθεί 11 …

Γράφει η Ιωάννα Κουρή, Παιδίατρος-Παιδονευρολόγος, Επιστημονική Συνεργάτις Τμήματος Μελέτης Διαταραχών Ύπνου Παίδων ΜΗΤΕΡΑ Πονοκέφαλος είναι η εκδήλωση πόνου στην περιοχή του κεφαλιού ή του λαιμού. Οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί σε παιδιά και εφήβους. Οι πονοκέφαλοι μπορούν να προκληθούν από πολλές αιτίες όπως κρυολόγημα, άγχος, αφυδάτωση, έλλειψη ύπνου ή προβλήματα στην …

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Αν και οι καρδιακές προσβολές εμφανίζονται συχνότερα σε άτομα άνω των 65 ετών, υπάρχει ανησυχητική αύξηση στα περιστατικά μεταξύ ατόμων νεότερης ηλικίας. Ωστόσο, μπορείτε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να μειώσετε τον κίνδυνο, ακολουθώντας συγκεκριμένες οδηγίες. Ο Δρ. …

Υπάρχουν τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, super foods  δηλαδή, τα οποία δεν κοστίζουν. Αντιθέτως, είναι οικονομικά έως πολύ φτηνά και σου δίνουν πολλά περισσότερα από όσα κοστίζουν. Αυγά Από 1,70€ για μια εξάδα αυγά αχυρώνα Τα αυγά είναι ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα …

Στις 14-16/5/2026 Διήμερο θα είναι το Πανελλήνιο Συνέδριο Ιαματικής Ιατρικής 2026. Θα διεξαχθεί  στις 14 έως 16 Μαΐου 2026 στο ξενοδοχείο Caravel.   ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΡΟΕΔΡΕΙΟ Πάντος Κων/νος Γυναικολόγος, Γένεσις Αθηνών, Θεσσαλίας, Κρήτης, Αλεξανδρούπολης, Γεν. Γραμ. Ελληνικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής, Αντιπρόεδρος Ά GDHI & ELITOUR Πολυδώρου Αντώνιος Καρδιολόγος, Γεν. Γραμ. …

Τα μάτια μας συχνά αποκαλύπτουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως μαύρους κύκλους, ρυτίδες και σακούλες κάτω από αυτά. Όταν πρόκειται για σημάδια γήρανσης, τα μάτια βρίσκονται πάντα στο επίκεντρο: μαύροι κύκλοι, ρυτίδες και οι ανεπιθύμητες σακούλες κάτω από τα μάτια. Αυτή η υπερβολική «αποσκευή» μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, …

Πώς μπορούμε να ελέγξουμε εάν ένα αυγό είναι ασφαλές προς κατανάλωση και έτσι να γλιτώσουμε τυχόν συγκινήσεις που μπορεί να γίνουν σοβαρές. Τα αυγά που αγοράζουμε έχουν στη συσκευασία μια ημερομηνία λήξεως που υπάρχει για λόγο. Όχι για να ‘γεμίζει’ το χώρο στο χαρτόνι. Όπως στις περισσότερες περιπτώσεις, εγγυάται πως …

Το κρουαζιερόπλοιο Caribbean Princess, το οποίο αναχώρησε από το λιμάνι του Port Everglades της Φλόριντα, ανέφερε ότι 115 άτομα, συμπεριλαμβανομένων 102 επιβατών και 13 μελών του πληρώματος, εμφάνισαν συμπτώματα του νοροϊού. Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), η επιδημία οδήγησε σε αυστηρά μέτρα απομόνωσης των …

Συνεχίζεται η διεθνής ανησυχία για την εμφάνιση χανταϊού με τρεις θανάτους και πέντε επιβεβαιωμένα κρούσματα στο ολλανδικό κρουαζιερόπλοιο MV Hondius, με τους επιστήμονες πάντως να εμφανίζονται καθησυχαστικοί. Το πλοίο αναμένεται να φτάσει την Κυριακή στα Κανάρια Νησιά με τον γενικό διευθυντή του ΠΟΥ να μεταβαίνει στην Τενερίφη για να συντονίσει …