ΥΓΕΙΑ

Πολλές φορές αλλάζουμε τις διατροφικές συνήθειες, αλλά όχι πάντα προς το καλύτερο. Πολλοί ανακαλύπτουν για πρώτη φορά ή θυμούνται τα εναλλακτικά άλευρα που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα αλλά και στην ενίσχυση της συνολικής υγείας. Τι προτείνει ειδικός; Οι καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι από σιτάρι, σύμφωνα με …

Το τσίμπημα της σφήκας και της μέλισσας συμβαίνει γρήγορα και μας φέρνει πανικό, καθώς μπορεί να προκαλέσει πόνο, φαγούρα, πρήξιμο ή ακόμα και αλλεργικό σοκ. Τι θα πρέπει να κάνουμε. Τη σωστή αντιμετώπιση τσιμπήματος από μέλισσες, σφήκες και κουνούπια παρουσιάζει το NEWS 24/7, στο πλαίσιο ειδικού αφιερώματος για τις Πρώτες …

Έχοντας ήδη μπει στην καυτή περίοδο του καλοκαιριού είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας να παραμένουμε ενυδατωμένοι, αποφεύγοντας σοβαρές καταστάσεις που προκαλούνται από τις υψηλές θερμοκρασίες και τους καύσωνες. Η αφυδάτωση του οργανισμού μπορεί να ενισχύεται και από την κατανάλωση τροφίμων και ποτών. Μερικά από αυτά περιέχουν συστατικά, όπως …

Η καθαριότητα στην κουζίνα είναι κρίσιμη για την πρόληψη ασθενειών. Όμως, τα περισσότερα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για το πλύσιμο των πιάτων, όπως σφουγγάρια, πετσέτες και πλυντήρια πιάτων, μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, που μίλησαν στο VeryWellHealth, υπάρχουν αρκετές συμβουλές και πρακτικές που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να …

Είναι γνωστή η σύνδεση της υψηλής χοληστερόλης με δύο καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου: τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Ωστόσο, χωρίς τον συστηματικό έλεγχό της με μια απλή εξέταση αίματος, το πρόβλημα δεν αποκαλύπτεται, με αποτέλεσμα να αποτελεί μια σιωπηλή απειλή. Υπάρχει, όμως, ένα σημάδι που μπορεί να αποκαλύψει τον …

Προσοχή και εντατική φροντίδα χρειάζονται τα άτομα με οσφυαλγία που διαρκεί περισσότερο από ενάμιση μήνα, καθώς κινδυνεύουν να μετατραπεί ο πόνος στη μέση τους σε χρόνια κατάσταση. Σε μια ανασκόπηση μελετών, που δημοσιεύθηκε στο Canadian Medical Association Journal, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με οξεία και υπο-οξεία οσφυαλγία παρουσιάζουν βελτίωση του …

Το κλειδί για την απόκτηση και τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης είναι η εύρεση υγιεινών συνηθειών που να παραμένουν. Μια συμβουλή είναι να «κινείστε μετά τα γεύματα». Και ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε ένα γρήγορο περπάτημα, σύμφωνα με τον Δρ. Elroy Aguiar, επίκουρο καθηγητή …

Σπαράγγια για υψηλή πίεση, μπανάνα για στρες και άλλες τροφές για κάθε σωματική ανάγκη: Βελτιώστε την υγεία σας με σύμμαχο σας τη φύση Ο Ιπποκράτης δίδασκε ότι «το φάρμακό σου είναι η τροφή σου και η τροφή σου είναι το φάρμακό σου». Η ορθότητα του λόγου του επαληθεύεται διαρκώς. Οι …

Tου Kωνσταντίνου Kουσκούκη [Kαθηγητής Δερματολογίας – Nομικός – Πρόεδρος της Eλληνικής Aκαδημίας Iαματικής Iατρικής – Πρόεδρος Eλληνικού Συνδέσμου Tουρισμού Yγείας – Πρόεδρος Παγκόσμιας Aκαδημίας Kινέζικης και Συμπληρωματικής Iατρικής]   Ο ζωοδότης ήλιος προσφέρει την ενέργειά του για τη ζωή μας, για την ευεξία μας, την παραγωγή βιταμίνης D3, η οποία βοηθάει στο …

*Tου Kωνσταντίνου Kουσκούκη [Kαθηγητής Δερματολογίας – Nομικός – Πρόεδρος της Eλληνικής Aκαδημίας Iαματικής Iατρικής – Πρόεδρος Eλληνικού Συνδέσμου Tουρισμού Yγείας – Πρόεδρος Παγκόσμιας Aκαδημίας Kινέζικης και Συμπληρωματικής Iατρικής]   Oι μυοσκελετικές παθήσεις είναι ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, το οποίο αφορά σε προβλήματα τόσο του ερειστικού όσο και του μυϊκού συστήματος που εντοπίζονται …