Φεστιβάλ Υγείας «Τροφή για Δράση» στο 11ο Δημοτικό Σχολείο Λαμίας

Στις 17/12/2025 – Στόχος του φεστιβάλ  η  προώθηση της υγιεινής διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας

Το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και η Περιφερειακή Δ/νση Εκπαίδευσης Στ. Ελλάδας, στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας «Για τα Παιδιά Γινόμαστε Ασπίδα», διοργανώνει Φεστιβάλ Υγείας με στόχο την προώθηση της υγιεινής διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας.

Η εκδήλωση απευθύνεται σε μαθητές, γονείς/κηδεμόνες και εκπαιδευτικούς, με έμφαση στη βιωματική συμμετοχή.

Στο πλαίσιο του φεστιβάλ, θα παρουσιαστεί το υλικό του προγράμματος «Τροφή για Δράση» και θα υλοποιηθούν διαδραστικές δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους από μέλη της ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Tο Φεστιβάλ Υγείας διοργανώνεται από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και την Περιφερειακή Δ/νση Εκπαίδευσης Στ. Ελλάδας, με την υποστήριξη της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και του Δήμου Λαμιέων στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, που υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας και τη UNICEF στο πλαίσιο του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0 με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής ‘Eνωσης – NextGeneration EU.

Πρόγραμμα Φεστιβάλ Υγείας «Τροφή για Δράση»

Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025 – 11ο Δημοτικό Σχολείο Λαμίας

14:00 – 14:45 | Διαδραστικές δραστηριότητες διατροφής για παιδιά

Συμμετοχή μαθητών στις εξής δραστηριότητες:
– Δραστηριότητα 1: Φτιάξε το Δικό σου Ουράνιο τόξο
– Δραστηριότητα 2: Ο καθρέφτης που θολώνει
– Δραστηριότητα 3: Αναγνωρίζω την κρυμμένη ζάχαρη διαβάζοντας
τις Ετικέτες Τροφίμων
Νέλη Μυλωνά και Χριστίνα Στρωτού

14:45 – 15:15 | Διάλειμμα για φαγητό και νερό

15:15 – 16:00 | Διαδραστικές δραστηριότητες άσκησης για παιδιά

Συμμετοχή μαθητών στις εξής δραστηριότητες:
– Δραστηριότητα 4: Κάνε ό,τι κάνω
– Δραστηριότητα 5: Κινούμαι στον χώρο
– Δραστηριότητα 6: Παιχνίδι με Μπαλόνια
Αριστέα Κιαμούρη, Θανάσης Πούλιος και Μαρία Μπουγιέση

16:00 – 16:30 | ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ

16:30 – 18:00 | Ομιλίες προς εκπαιδευτικούς και γονείς/φροντιστές

-Ενημέρωση για την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα- Οδυσσέας Ανδρούτσος
-Παρουσίαση του προγράμματος «Τροφή για Δράση» – Γιώργος Χαρματζής
-Διαδραστική ξενάγηση στις ψηφιακές πλατφόρμες – Νάσια Βλάχου, Γιώργος Χαρματζής
-Εγγραφή γονέων/κηδεμόνων και εκπαιδευτικών της ΠΔΕ Στ. Ελλάδας- Κουτσάκη Μαρία,
εθελοντές φοιτητές/ τριες
-Ανοιχτή συζήτηση/ Meet the expert- Οδυσσέας Ανδρούτσος, Κώστας Μάγος

Οι δραστηριότητες

Δραστηριότητα 1: Φτιάξε το Δικό σου Ουράνιο τόξο

Τα παιδιά θα ενημερωθούν για την υγιεινή διατροφή και τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων και
των λαχανικών, υιοθετώντας υγιεινές συνήθειες. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να δοκιμάζουν φρούτα
και λαχανικά διαφορετικών χρωμάτων για τα ενδιάμεσα γεύματα (και ιδιαίτερα για το δεκατιανό,
που καταναλώνουν στο σχολείο). Με αυτό τον τρόπο τα παιδιά προσλαμβάνουν πληθώρα
θρεπτικών συστατικών!

Δραστηριότητα 2: Ο καθρέφτης που θολώνει

Τα παιδιά θα ανακαλύψουν πώς λειτουργεί το σώμα τους και πώς χάνουν υγρά ακόμη και όταν δεν
το αντιλαμβάνονται, κατανοώντας τη μεγάλη σημασία που έχει η επαρκής ενυδάτωση, η οποία
επιτυγχάνεται μέσω της συχνής κατανάλωσης νερού!

 

Δραστηριότητα 3: Αναγνωρίζω την κρυμμένη ζάχαρη διαβάζοντας τις Ετικέτες Τροφίμων

Τα παιδιά θα κατανοήσουν το περιεχόμενο σε ζάχαρη σακχαρούχων ροφημάτων.

Δραστηριότητα 4: Κάνε ό,τι κάνω

Τα παιδιά θα αυξήσουν την σωματική τους δραστηριότητα και να ενισχύσουν την ενεργητική μάθηση. Με αυτή τη δραστηριότητα, τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να κινηθούν και να διασκεδάσουν ενώ παράλληλα θα ενισχύσουν την συγκέντρωσή τους στο μάθημα.

 

Δραστηριότητα 5: Κινούμαι στον χώρο

Σκοπός της δραστηριότητας είναι να μειωθεί η καθιστική συμπεριφορά με τη διεξαγωγή απλών
ασκήσεων που μπορούν να γίνουν δίπλα στο θρανίο, βελτιώνοντας την κινητικότητα και τα επίπεδα
ενέργειας των παιδικών.

 

Δραστηριότητα 6: Παιχνίδι με Μπαλόνια

Τα παιδιά θα ενισχύσουν τη συνεργασία μεταξύ τους και την διασκέδαση μέσα από ένα
απλό παιχνίδι με μπαλόνια.