Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

H σεροτονίνη, γνωστή και ως ορμόνη της χαράς, μπορεί να σταθεροποιήσει τη διάθεση μας. Βασικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία παίζει η τρυπτοφάνη, το αμινοξύ υπεύθυνο για τη σύνθεση της σεροτονίνης. Συχνά τη βρίσκουμε σε συμπληρώματα, με στόχο την αύξηση της σεροτονίνης. Προτού όμως φτάσετε σε μια τέτοια δραστική μέθοδο, …

Πολύ σημαντικές ….αλλαγές στον οργανισμό μας αν δεν του … δίνουμε αλάτι! Το αλάτι ανήκει στην κατηγορία των καρυκευμάτων και είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για ένα νόστιμο φαγητό. Η επίτευξη της σωστής ισορροπίας, είναι μια μορφή τέχνης: Λίγο αλάτι μπορεί να μην αποδώσει την επιθυμητή γεύση, ενώ …

Μέχρι το καλοκαίρι θα είναι έτοιμη μία εφαρμογή μόνο για τους ογκολογικούς ασθενείς, μέσα από την οποία θα μπορούν να παρακολουθούν της εξετάσεις τους, να συνομιλούν με άλλους γιατρούς και άλλους ασθενείς», ανέφερε στον ΣΚΑΪ 100,3 ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης. Παράλληλα, προανήγγειλε τη δημιουργία στο νοσοκομείο Παπανικολάου της Θεσσαλονίκης, …

Την Παρασκευή 23/1/2026 Κινητή Ομάδα Υγείας (ΚΟΜΥ) του ΕΟΔΥ θα βρίσκεται στη Δημοτική Κοινότητα Καραβομύλου την Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2026 η  για την παροχή δωρεάν υπηρεσιών πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, με στόχο την πρόληψη, την έγκαιρη ανίχνευση και την καλύτερη διαχείριση των αναγκών υγείας του πληθυσμού. Αναφέρει σχετικά ο Δήμος Στυλίδας: …

Αν και το να τρώτε πρωινό δεν είναι απόλυτα απαραίτητο για να χάσετε βάρος, έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει, ειδικά όταν επιλέγετε το σωστό γεύμα. “Μελέτες δείχνουν ότι ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό διεγείρει τις ορμόνες κορεσμού περισσότερο από ένα πρωινό με τις ίδιες θερμίδες, αλλά με υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά …

Το κάλιο είναι μέταλλο που βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τα νεύρα και οι μύες σας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς σας, μπορεί να μην λειτουργούν όπως θα έπρεπε αν δεν έχετε αρκετό κάλιο. Βοηθά στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η οστεοπόρωση …

Τα συμπτώματα που εκδηλώνουν αρχικά οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση (η σύγχρονη ονομασία της σκλήρυνσης κατά πλάκας) μπορεί να αποτελούν δείκτη της εξέλιξής της, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μία ετερογενής νόσος. Συνήθως (στο 85% των περιπτώσεων) εκδηλώνεται με εξάρσεις και υφέσεις, με τα συμπτώματα των …

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες βοηθούν στη διαχείριση της χοληστερίνης. Η παράλειψη του πρωινού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της LDL χοληστερίνης, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση του 2020 στο Obesity. Αν και η παράλειψη του πρωινού μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, η χοληστερόλη LDL των ατόμων που παρέλειψαν να φάνε …

*Του Kωνσταντίνου Kουσκούκη [Kαθηγητής Δερματολογίας – Nομικός – Πρόεδρος της Eλληνικής Aκαδημίας Iαματικής Iατρικής – Πρόεδρος Eλληνικού Συνδέσμου Tουρισμού Yγείας – Πρόεδρος Παγκόσμιας Aκαδημίας Kινέζικης και Συμπληρωματικής Iατρικής]   Κινεζική Ιατρική και βελονισμός κατά του άγχους Η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο διαδεδομένη ψυχιατρική πάθηση στην Ευρωπαϊκή Ενωση, καθώς περισσότεροι από …

Tο Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου από Αρρυθμία (Sudden Arrhythmia Death Syndrome – SADS) εμφανίζεται όταν η καρδιά ενός ατόμου φαίνεται να σταματά χωρίς αιτία, συχνά μάλιστα σε άτομα που φαίνονται να είναι απολύτως υγιή. Όπως αναφέρει το καναδικό healthing.ca, το SADS εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα τέλη της δεκαετίας του ’70 …