Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας, επηρεάζοντας τα πάντα, από τη διάθεσή μας μέχρι τη γνωστική μας λειτουργία. Ωστόσο, η επίτευξη ποιοτικού ύπνου για πολλούς δεν είναι αυτονόητη. Και βασικός παράγοντας που επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο, αλλά συχνά παραβλέπεται, είναι η διατροφή. …

*Γράφει η Αγγελική Δημητρακάκη – Ινέτζη, Καρδιολόγος, Υπεύθυνη Ιατρείου Υπέρτασης Κύησης ΜΗΤΕΡΑ Η υπέρταση στην κύηση είναι όταν η πίεση κυμαίνεται πάνω από 140/90 (mmHg). Η αρτηριακή πίεση πρέπει να λαμβάνεται και να τεκμηριώνεται σε δύο ή περισσότερες μετρήσεις, με διαφορά τουλάχιστον τεσσάρων ή έξι ωρών. Γενικά οι υπερτασικές διαταραχές …

Χτισμένα σε υψόμετρο 756 μέτρων! Η γραφική κωμόπολη στην Ορεινή Αχαΐα, σε απόσταση 189 χλμ. από την Αθήνα, προσφέρεται για μονοήμερη, και όχι μόνο, εκδρομή από την πρωτεύουσα της χώρας. Από τα αξιοθέατα στα Καλάβρυτα που πρέπει να επισκεφτεί κανείς το Δημοτικό Μουσείο Καλαβρυτινού Ολοκαυτώματος, το Αρχοντικό της Παλαιολογίνας και …

Βρίσκεται χαμηλά στο χωριό αριστερά από το δρόμο προς παλιά Πλαγιά. Έχει πέτρινο περίβολο με καμπαναριό στην είσοδο του και γιορτάζει στην Ανακομιδή Ιερών Λειψάνων του Αγίου Αθανασίου στις 2 Μαΐου. Στο σημείο αυτό βρίσκεται και το κοιμητήριο του χωριού. Επίσης τα τελευταία χρόνια χτίστηκε και ένα εκκλησάκι του Αγίου …

Ο βηματισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο περπατάτε. Και αυτός ο τ΄ροπος υποδηλώνει πολλά! Ενώ το βάδισμα του καθενός διαφέρει, μπορεί να αναπτύξετε ένα μη φυσιολογικό βάδισμα λόγω ασθένειας, τραυματισμού, γενετικής ή προβλημάτων με τα πόδια ή τα πέλματά σας. Το ανώμαλο βάδισμα χαρακτηρίζεται από ακανόνιστες κινήσεις, όπως το …

  Αυτές είναι οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες που μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση 1. Υπερβολική βιταμίνη Α Η υπερβολική ποσότητα ακόμα και των βιταμινών δεν είναι καλό. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την υγεία των μαλλιών και των ματιών, αλλά αν το παρακάνετε μπορεί να συμβάλει στην τριχόπτωση. 2. Τρώτε …

Το μέλι γενικότερα είναι αρκετά γνωστό για τις θεραπευτικές, αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, ενώ και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τη χρήση του, ως φυσικό τρόπο, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Το Αρχοντικό των Μπενιζέλων! Δεν έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που ολοκληρώθηκαν οι εργασίες αποκατάστασης. Σίγουρα, όμως, έχει περάσει πολύ λιγότερος καιρός από τότε που περπάτησες στην οδό Αδριανού στην Πλάκα, τον δρόμο που, ακόμη κι αν δε το γνωρίζουν πολλοί, φιλοξενεί ένα μοναδικό αρχοντικό, το παλαιότερο σπίτι των …

Ένα από τα πιο οικονομικά και ευρέως γνωστά παυσίπονα, η ασπιρίνη, φαίνεται πως έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες και μάλιστα ενάντια σε έναν από τους συχνότερα διαγνωσμένους καρκίνους, αυτόν του παχέος εντέρου. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ludwig Maximilian του Μονάχου, σε μελέτη τους που δημοσιεύτηκε στο Cell Death & …

Η ίδρυση της μονής συνδέεται με την παρουσία του τοπικού χαρισματικού οσίου Λουκά Στειριώτη, που μόνασε εκεί τα τελευταία χρόνια της ζωής του, από το 947 έως το 953 Η μονή, μάλιστα διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια του απελευθερωτικού αγώνα του 1821, από το μοναστήρι δόθηκε η έναρξη του …