Αναρωτιέστε αν σας λείπει ύπνος; Οι ειδικοί συνιστούν 7-9 ώρες ύπνου για κάθε υγιή ενήλικα. Ένα εύκολο τεστ των 15 λεπτών μπορεί να αποκαλύψει εάν κοιμάστε όσο χρειάζεστε τη νύχτα για να νιώθετε ξεκούραστοι και υγιείς. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) συνιστά ότι ένας υγιής ενήλικας χρειάζεται …

Εντυπωσιάζει η παραδοσιακή τέχνη της οικογένειας Χατζηβασίλη που μετρά 150 χρόνια Αν βρεθείς στην Κάρπαθο μια από τις προτεραιότητες σου είναι η επίσκεψη στο χωριό Όλυμπος, όπως και δεν γίνεται να μην επισκεφθείς ένα από πιο σπουδαία ιδιωτικά μουσεία του νησιού. Το σπίτι του Χατζηβασίλη είναι ζωντανό, αναπνέει και μας …

Kοντά (σχετικά) στην πατρίδα μας και με φιλικούς δεσμούς που ενώνουν τους δύο λαούς στο πέρασμα του χρόνου… Η Αρμενία κερδίζει συνεχώς έδαφος στις προτιμήσεις των επισκεπτών, ιδίως εκείνων που αναζητούν μια «περιπέτεια» μακριά από τα συνηθισμένα και τα τετριμμένα. Χωρίς αυτό να σημαίνει βέβαια ότι απευθύνεται μόνο σε… adrenaline …

Το Σπήλαιο της Αλιστράτης βρίσκεται στη Βόρεια Ελλάδα, στο νομό Σερρών και είναι ένα από τα πιο ομορφότερα και εντυπωσιακά φυσικά μνημεία της Ευρώπης,  με πλούσιο σταλαγμιτικό και σταλακτιτικό διάκοσμο και ποικιλομορφία χρωματισμών Το σπήλαιο ανήκει στο δίκτυο σπηλαίων του φαραγγιού του ποταμού Αγγίτη μαζί με άλλα τέσσερα γνωστά σπήλαια, …

To αμφιθεατρικά χτισμένο και επιβλητικό το χωριό Όλυμπος, «καλωσορίζει» τους επισκέπτες με μια πινακίδα όπου αναγράφεται “Οι τρεις δωρικές κολώνες της Ολύμπου”. Στα αριστερά της πινακίδας στέκονται δύο κολώνες και μια γυναίκα που είναι η τρίτη κολώνα και καλεί τους αρχαίους προγόνους από την Βρυκούντα και τη Νίσυρο για συμπαράσταση …

Μια νέα μελέτη φέρνει στο φως ανησυχητικά στοιχεία για την επίδραση της κάνναβης στη λειτουργία του εγκεφάλου, ειδικά όσον αφορά την αποκαλούμενη μνήμη εργασίας. Πρόκειται για τη μνήμη που σχετίζεται με την ικανότητα του εγκεφάλου να διατηρεί και να επεξεργάζεται πληροφορίες για μικρό χρονικό διάστημα, επιτρέποντας τη λήψη αποφάσεων και …

Φτιάχνει – περίτεχνα – χειροποίητα δερμάτινα υποδήματα Ο τελευταίος στιβανοποιός και βυρσοδέψης στην Όλυμπο Καρπάθου, συνεχίζει την παράδοση και φτιάχνει τα χειροποίητα δερμάτινα υποδήματα, “στιβάνια” κατά παραγγελία, μέχρι και σήμερα επιμένει νοσταλγικά και κανείς δεν λέει να κάτσει δίπλα του μήπως και του «κλέψει» την τέχνη του. Στην Όλυμπο Καρπάθου …

Τίποτα, αλήθεια, δεν μπορεί να σε προετοιμάσει για την πρώτη φορά που θα δεις από κοντά τις Πυραμίδες στο Κάιρο. Ούτε φωτογραφίες, ούτε ντοκιμαντέρ, ούτε ιντερνετικά αφιερώματα σαν αυτό εδώ, που επιμένουν πως όποια εικόνα ή ιδέα και αν (νομίζεις ότι) έχεις είναι περίπου εκατό φορές μικρότερη, ασημαντότερη, υποδεέστερη μπροστά …

Τα μέλη της ΕΛΑΤ πραγματοποιήσαν την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025 προσκυνηματική εκδρομή με δύο λεωφορεία στην Ιερά Μονή Τιμίου Προδρόμου για να θαυμάσουν το Μοναστήρι που διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη διάδοση του Χριστιανισμού, αλλά βοήθησε στη διατήρηση της Ελληνικής λογοτεχνίας και των τεχνών της εθνικής κληρονομιάς μας, που …

Η συγκλονιστική ιστορία  του μοναδικού Καρπάθιου, ενός γνήσιου πατριώτη, που φυλακίστηκε και βασανίστηκε και βίωσε τη φρίκη στο Νταχάου Γενικότερα η Κάρπαθος, αν και δεν αναφέρεται εκτεταμένα για αντιστασιακή δράση στα πλαίσια της Αντίστασης του 1940, ωστόσο πρέπει να σημειωθεί ότι έπαιξε  κρίσιμο ρόλο κατά την Kατοχή. Κυρίως, προσφέροντας βοήθεια …