ΥΓΕΙΑ

Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό και μόνο δείχνει …

Μέσω αυτή της διαδικασίας παρέχεται στο σώμα η ενέργεια που απαιτείται για την αναπνοή, την κίνηση, το ανοσοποιητικό σύστημα και γενικά κάθε λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Ο όρος «μεταβολισμός» χρησιμοποιείται επίσης για να περιγράψει τον βασικό ρυθμό καύσης θερμίδων σε κατάσταση ηρεμίας. Όσο υψηλότερος είναι ο μεταβολικός ρυθμός, τόσο περισσότερες …

Αν θέλετε να ρίξετε την πίεσή σας, ίσως η λύση να βρίσκεται… στην κουζίνα σας. Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, η αυξημένη πρόσληψη καλίου – στοιχείο που περιέχεται σε αφθονία στις μπανάνες – μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και σε συνθήκες υψηλής κατανάλωσης αλατιού. Η …

Έχουμε χτίσει μια πολύπλοκη κουλτούρα γύρω από την καφεΐνη. Όχι μόνο υπάρχει καθημερινά παντού μια ποικιλία προϊόντων με καφεΐνη, όπως καφές, τσάι, αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά κ.ά., αλλά υπάρχουν και επίσης πολλές συμβουλές, ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, για το πώς να χρησιμοποιούμε την καφεΐνη με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Πολλές …

Η κατανάλωση ενός ποτηριού ή περισσότερου 100% φυσικού χυμού φρούτων κάθε μέρα συνδέεται με μια μικρή αύξηση του βάρους, σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση 42 προηγούμενων μελετών (17 σε παιδιά και 25 σε ενήλικες) που δημοσιεύθηκε την Τρίτη (16/1) στο περιοδικό JAMA Pediatrics. «Ένα θεμελιώδες πρόβλημα με τους χυμούς είναι …

Γράφει η Σοφία Μελίνα Στασινού, Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή, Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF ΕΜΒΡΥΟΓΕΝΕΣΙΣ. Ένα μεγάλο ποσοστό των γυναικών δεν μπορούν να επιτύχουν εγκυμοσύνη μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης παρά την μεταφορά καλής ποιότητας ή χρωμοσωμικά ομαλών (μετά από προεμφυτευτική διάγνωση) εμβρύων. Γνωρίζοντας ότι η ποιότητα των εμβρύων είναι ο …

Λαπαροσκοπική αποκατάσταση βουβωνοκήλης: Συμπτώματα και θεραπεία Η βουβωνοκήλη είναι η συχνότερη μορφή κήλης. Εμφανίζεται κυρίως στους άνδρες, 25% πιθανότητα ανάπτυξης, εν αντιθέσει με τις γυναίκες όπου το ποσοστό είναι 5%. Πρόκειται για πάθηση το κοιλιακού τοιχώματος στη βουβωνική χώρα, η οποία εντοπίζεται μεταξύ κορμού και μηρού. «Η ενδοκοιλιακή πίεση, η …

Τρεις είναι κυρίως οι λόγοι που …συνεχώς τρώμε… Το φαγητό βρίσκεται πάντα στο μυαλό των ανθρώπων, πόσο μάλλον όταν έχουν φάει, αλλά μετά από λίγο πεινάνε και θέλουν να τσιμπήσουν ξανά κάτι, παρότι ξέρουν ότι κάνουν κακό στο σώμα τους. «Φαγάνας» ή «κοιλιόδουλος» είναι δύο λαϊκές φράσεις που χρησιμοποιούνται για …

Η Δρ. Λίντσεϊ Ζουμπρίτσκι, δερματολόγος με έδρα το Μισισιπή, «παρακαλεί» τους 1,4 εκατομμύρια ακολούθους της στο TikTok να ελέγχουν τα νύχια τους, κι αν παρατηρήσουν μία κάθετη γραμμή, καλό θα ήταν να επισκεφθούν άμεσα έναν γιατρό, καθώς ίσως να υποδηλώνει ένα υποβλεννογόνιο μελάνωμα, έναν σπάνιο, αλλά σοβαρό τύπο καρκίνου του …

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας  παρέχει χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με την σαλμονέλα Σαλμονέλλωση είναι η λοίμωξη που προκαλείται από το βακτήριο σαλμονέλλα. Τα άτομα που νοσούν από σαλμονέλλωση παρουσιάζουν συμπτώματα γαστρεντερίτιδας (διάρροια, κοιλιακό πόνο, εμετούς, πυρετό). Πρόκειται για συχνό νόσημα που μεταδίδεται συνήθως με την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. …