ΥΓΕΙΑ

Τρώγοντας ένα μήλο κάθε μέρα μπορεί να συμβάλλει στο να κάψουμε λίπος στην κοιλιά και να οδηγήσει σε μια απώλεια βάρους που ενδεχομένως να φτάσει τα τέσσερα κιλά ετησίως. Τα μήλα, λόγω της πληθώρας τους σε φυτικές ίνες, προκαλούν το αίσθημα κορεσμού. Έτσι, η κατανάλωσή τους πριν από ένα γεύμα …

Το εκρηκτικό κοκτέιλ ιώσεων που κυκλοφορούν το φετινό χειμώνα, απασχολεί την επιστημονική κοινότητα, ανησυχεί τους γονείς και θέτει τις υγειονομικές αρχές σε αυξημένη ετοιμότητα. Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και αναμένεται περαιτέρω έξαρση των λοιμώξεων, γρίπης, Covid και RSV, στην παιδιατρική κοινότητα, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η Άννα Παρδάλη, αντιπρόεδρος της …

Ο σταθερός θηλασμός βρεφών σε οποιαδήποτε ποσότητα κατά τους πρώτους τρεις μήνες συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας, ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) της μητέρας πριν την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatrics. Ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο θηλασμός μπορεί να …

Είναι ένας τίτλος που σίγουρα θα κάνει τους ανθρώπους να… κολλήσουν: Κάνει καλό η σοκολάτα; Όλοι -ή σχεδόν όλοι- θα ήθελαν η απάντηση να είναι «ναι», φυσικά. Αλλά η απάντηση δεν είναι ένα «ναι» ή ένα «όχι», αλλά μάλλον πιο περίπλοκη… Ας τη δούμε, λοιπόν, σαν μια καλή σοκολάτα κι …

Γράφει η Ελίτα Παπανικολάου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής – MSc Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια, συστηματική φλεγμονώδης νόσος που κατατάσσεται στα αυτοάνοσα νοσήματα. Στη χώρα μας νοσεί περίπου το 0,67% του πληθυσμού, ενώ η εμφάνιση της νόσου στις γυναίκες είναι τρεις φορές συχνότερη απ’ ό,τι στους …

Ο καρκίνος αποτελεί συχνή αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περίπου 1 στις 3 περιπτώσεις καρκίνου μπορεί να προληφθεί. Οι Καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Λίνα Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας) και Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής) συνοψίζουν τις πρακτικές …

Ο σολομός κάνει καλό – αυτό το ξέρουμε. «Το ψάρι είναι μία από τις λίγες ζωικές τροφές που συνδέονται σταθερά με οφέλη για την υγεία και ο σολομός βρίσκεται στην κορυφή της λίστας μου όταν προτείνω ψάρια», λέει ο Δρ Dariush Mozaffarian, διακεκριμένος καθηγητής και διευθυντής του ινστιτούτου Food is …

Διαθέτει περισσότερες από 750 ιαματικές πηγές εκ των οποίων μόνο οι 124 λειτουργούν. Η δημιουργία ενός μοντέλου 12μηνης τουριστικής περιόδου, στο μοναδικό βιοκλίμα της Ελλάδας, θα μπορούσε να γίνει άμεσα πραγματικότητα με την ανάπτυξη και αναβάθμιση των κέντρων ιαματικής ιατρικής και ευεξίας, που είναι διάσπαρτα σε όλη τη χώρα. «Ο …

Δύο είναι τα βασικά στοιχεία που καθορίζουν συμφωνα με τους επιστήμονες το πώς θα γεράσει το δέρμα: ο ήλιος και το DNA. Ανασκόπηση ερευνών που δημοσίευσε η Δρ. Neelam Vashi στο Clinics in Dermatology μελετά τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζονται τα σημάδια της γήρανσης και τις διαφορές που αποδίδονται …

Πώς στέκεσαι στην καρέκλα σου όταν τρως; Αλλά και πώς σκύβεις το κεφάλι σου όταν κοιτάς το κινητό σου; Η στάση αναφέρεται στο πώς τοποθετείς το σώμα στην καθιστή και όρθια θέση. Η στάση είναι το αποτέλεσμα των συνηθειών που διαμορφώνονται με την πάροδο των ετών. Η σωστή στάση είναι …