ΥΓΕΙΑ

O πυογόνος στρεπτόκοκκος και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) αποτελούν δύο από τις πιο συχνές αιτίες λοιμώξεων στα παιδιά, προσβάλλοντας όμως και ηλικιωμένους, με επιπτώσεις από ήπιες έως πολύ σοβαρές σε ορισμένες περιπτώσεις. Προς το παρόν δεν υπάρχει εμβόλιο που να προφυλάσσει από τον στρεπτόκοκκο, ενώ το εμβόλιο για τον RSV που …

Ακούμε συχνά στις διάφορες δίαιτες να μας προτείνουν την κατανάλωση άφθονων λαχανικών ώστε να καταπολεμήσουμε την κατακράτηση. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκαλείται από πολλούς παράγοντες, και η διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου υδατανθράκων, η διατήρηση ενός υψηλού επιπέδου υδατοδιαλυτών ινών, και η επαρκής πρόσληψη νερού είναι σημαντικοί παράγοντες για να …

Οι θερμίδες είναι μονάδα ενέργειας. Οι συνολικές θερμίδες που παρέχει ένα τρόφιμο ή ένα ποτό εξαρτώνται από τον αριθμό των γραμμαρίων υδατανθράκων, πρωτεΐνης, λίπους ή/και αλκοόλ που περιέχει. Ο αριθμός των θερμίδων, ωστόσο, δεν προβλέπει πόσο χορτάτοι θα νιώσετε μετά. Για παράδειγμα, ένα σνακ 200 θερμίδων ενός μήλου με φυστικοβούτυρο …

Κοτομπουκιές, μοσχαρίσιες μπριζόλες, μπέργκερ, φιλέτα ψαριού και βίγκαν μπιφτέκια περιέχουν νανοπλαστικά, τα οποία οι επιστήμονες φοβούνται ότι μπορούν να συσσωρευτούν στα ζωτικά μας όργανα με άγνωστες επιπτώσεις στην υγεία. Η πλειονότητα των προϊόντων με βάση το κρέας και τα βίγκαν προϊόντα περιέχουν μικροσκοπικά πλαστικά κομμάτια που συνδέονται με τον καρκίνο, …

Με τη διατροφή να συνεχίζει να παίζει σημαντικό ρόλο στο ταξίδι της συνολικής μας ευεξίας και καθώς μπαίνουμε σε ένα νέο έτος, πολλοί από εμάς είναι αποφασισμένοι να υιοθετήσουμε φέτος πιο υγιεινές συνήθειες. Αυτά που καταναλώνουμε παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σωματική μας υγεία, στα επίπεδα ενέργειας, ακόμη και στην πνευματική …

Ο βασιλικός πολτός είναι μια τροφή που παράγεται από τις εργάτριες μέλισσες για τη διατροφή της βασίλισσας. Είναι μια πηκτή ουσία που περιέχει νερό, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ο βασιλικός πολτός είναι γνωστός για τις πολλαπλές του ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, όπως: Η συνιστώμενη ημερήσια …

Γιατί τελικά ονειρευόμαστε; Ποιες βιολογικές ή συναισθηματικές μας ανάγκες ικανοποιούν τα όνειρα; Σουρεαλιστικά, απολύτως ρεαλιστικά, σαν να τα ζεις, τα όνειρα ξυπνούν όταν εμείς κοιμόμαστε. Είναι το κομμάτι του εαυτού σου που μοιάζει να δρα αχαλίνωτο και χωρίς περιορισμούς όταν εσύ μπαίνεις – για λίγες ώρες της ημέρας – σε …

Επιστήμονες του Ερευνητικού Κέντρου Αποθεραπείας Εθισμού του Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Έρευνας Fralin συνδύασαν δύο διαφορετικές μελέτες για να βασιστούν στην υπάρχουσα έρευνα, συμπεριλαμβανομένων μελετών που δείχνουν ότι τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία είναι αποτελεσματικά στη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ σε ζωικά μοντέλα. Η πρώτη ήταν …

Ελπίδα από εξατομικευμένα σκευάσματα που δημιουργούνται ειδικά ανά πάθηση και οργανισμό με την τεχνολογία που χρησιμοποιήθηκε για τον κορoνοϊό Το όνειρο ενός αντικαρκινικού εμβολίου – ικανού να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα σε βαθμό ώστε να καταπολεμήσει τους όγκους – βρίσκεται στον ορίζοντα της επιστημονικής κοινότητας. Μάλλον δεν ήταν ποτέ τόσο …

Δεν μπορείτε να σηκωθείτε το πρωί για να πάτε στη δουλειά; Όταν ξυπνάτε νιώθετε θυμό όταν σκέφτεστε την ημέρα στην εργασία; Το Burnout, στα ελληνικά «επαγγελματική εξουθένωση», είναι το φαινόμενο της εργασιακής εξάντλησης το οποίο όμως δεν μας επηρεάζει μόνο σωματικά, αλλά έχει μεγάλες επιπτώσεις και στον ψυχικό μας κόσμο. …