ΥΓΕΙΑ

Το έχεις συνέχεια μαζί σου, το κρατάς στα χέρια σου ενώ περπατάς, το έχεις δίπλα στο κρεβάτι σου ενώ κοιμάσαι, χαζεύεις ή παίζεις παιχνίδια σε αυτό τις ώρες της βαρεμάρας σου. Έχεις αναρωτηθεί αν υπάρχουν επιβλαβείς επιπτώσεις από την πολλή χρήση, που όλοι κάνουμε, στο κινητό τηλέφωνο; Διάβασε περισσότερα στο …

Μια νέα μελέτη χαιρέτισε το γάλα καμήλας για την ικανότητά του να μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στους διαβητικούς και να βοηθά στη θεραπεία της δυσλιπιδαιμίας. Η δυσλιπιδαιμία είναι η ανισορροπία λιπιδίων όπως η χοληστερόλη, η χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη χοληστερόλη (LDL-C), τα τριγλυκερίδια και η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL). Αυτή …

Βομβαρδιζόμαστε διαρκώς με πράγματα που μας αγχώνουν και μας νευριάζουν, οπότε φαίνεται ότι εκνευριζόμαστε πιο εύκολα. Η κίνηση στις ώρες αιχμής, οι ουρές και οι απρόσεκτες ή οι αγενείς συμπεριφορές άλλων ανθρώπων μπορεί να εξαντλήσουν την υπομονή μας και τα συναισθηματικά μας αποθέματα. Η περιστασιακή απογοήτευση είναι μια φυσιολογική αντίδραση, …

Παρόλο που βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, οι πραγματικά κρύες ημέρες του χρόνου είναι λίγες. Είναι σημαντικό ωστόσο να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη τις προειδοποιήσεις των μετεωρολόγων, διότι ένα ψυχρό κύμα ψύχους, όσο σύντομο και αν είναι, έχει στο σώμα τις ίδιες επιπτώσεις με αυτές που έχουν τα πιο συχνά ψυχρά …

Νομίζω πως πολλοί πιστεύουμε πως οι «Μπλε Ζώνες» μπορούν να μας διδάξουν το μυστικό της ευτυχισμένης ζωής, αλλά και της μακροζωίας. Αν αναλογιστούμε ότι οι κάτοικοι των «Μπλε Ζωνών» ζουν μέχρι τα 100 τους χρόνια, τότε αξίζει να υιοθετήσουμε μερικές από τις συνήθειες τους. Φυσικά τι καλύτερο από το να …

Μία γυναίκα ηλικίας 60 ετών είναι η πρώτη ασθενής στην Ελλάδα που έλαβε το πειραματικό mRNA προσωποποιημένο εμβόλιο κατά του δερματικού μελανώματος. Η χορήγηση του εμβολίου έγινε στο πλαίσιο παγκόσμιας μελέτης που διεξάγεται σε περίπου 1.000 ασθενείς με εξαιρεθέν μελάνωμα υψηλού κινδύνου για υποτροπή. Το πειραματικό mRNA προσωποποιημένο κατά του …

Οι καούρες συμβαίνουν όταν υγρά από το στομάχι εισέρχονται “προς τα επάνω” στον οισοφάγο και πολλές φορές φτάνουν μέχρι και την στοματική κοιλότητα. Για καλύτερη χώνεψη Μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό ενώ καλό θα ήταν να αποφύγετε τα αναψυκτικά πριν, ή μετά την κατανάλωση των πλούσιων εδεσμάτων. Και το …

Οι άνδρες με διογκωμένο ιστό του μαστού, που δεν οφείλεται σε υπερβολικό βάρος, μία κατάσταση επίσημα γνωστή ως γυναικομαστία, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου πριν από την ηλικία των 75 ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «BMJ Open». Ο διογκωμένος ιστός του μαστού στους …

Η κατανάλωση ενός ποτηριού ή περισσότερου 100% φυσικού χυμού φρούτων κάθε μέρα συνδέεται με μια μικρή αύξηση του βάρους σε παιδιά και ενήλικες, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση παλαιότερων μελετών. “Ένα θεμελιώδες πρόβλημα με τους χυμούς είναι η ποσότητα- η κατανάλωση φρούτων με αυτόν τον τρόπο καθιστά πολύ εύκολη την …

Σύμφωνα με το άρθρο του JAMA που δημοσιεύτηκε μόλις στις 12 Ιανουαρίου 2024, παρουσιάζονται τα μέχρι σήμερα δεδομένα για τη νέα υποπαραλλαγή, τα οποία και συνοψίζουν η Παθολόγος Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και η Βιολόγος Παναγιώτα Ζαχαράκη, της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ. Ο γόνος του BA.2.86, JN.1, …