ΥΓΕΙΑ

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, να επιταχύνουν την επούλωση και να προστατεύσουν από ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Δείτε πώς ωφελούν την υγεία οι φράουλες: Διατηρούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη …

Πολύ θετική εξέλιξη στη μάχη ενάντια στον καρκίνο Μια πρωτοποριακή μορφή ανοσοθεραπείας δίνει νέα ελπίδα στη μάχη κατά των πιο επιθετικών παιδικών όγκων του εγκεφάλου. Σε κλινική δοκιμή, τέσσερα παιδιά με καρκίνο τελικού σταδίου που μέχρι σήμερα θεωρούνταν ανίατοι είναι εν ζωή χρόνια μετά τη θεραπεία, ενώ τα τρία από …

Τι γίνεται όμως αν έχετε πονοκέφαλο; Βοηθάει η καφεΐνη; Η απάντηση είναι… Ναι και όχι. Υπάρχουν στοιχεία ότι λίγη καφεΐνη συμβάλλει στην αποφυγή ορισμένων τύπων πονοκεφάλων. Αλλά πόσο πρέπει να πίνετε; Ο συνεργάτης της Cleveland Clinic και ειδικός στον πονοκέφαλο, δρ. Emad Estemalik, εξηγεί ποια είναι η σωστή ποσότητα καφεΐνης …

Ο καθηγητής Κωνσταντίνος Κουσκούκης παραχώρησε συνέντευξη με επίκεντρο τον Ιαματικό τουρισμό και τον τουρισμό ευεξίας Ο Νάσος Χατζητσάκος φιλοξενεί τον καθηγητή Κωνσταντίνο Κουσκούκη σε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για τον Ιαματικό Τουρισμό, τον Τουρισμό Ευεξίας και τις μεγάλες δυνατότητες που διαθέτει η Ελλάδα σε αυτούς τους τομείς. Ο καθηγητής Δερματολογίας, νομικός …

Το ήπαρ είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος, και η κύρια λειτουργία του είναι να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Επεξεργάζεται επίσης τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, φιλτράρει το αίμα και μεταβολίζει τα φάρμακα που παίρνετε, αποθηκεύει γλυκογόνο, παράγει χημικές ουσίες που βοηθούν στην πήξη του αίματος, …

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Εάν ψάχνετε για φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης, οι ειδικοί υπογραμμίζουν τη δύναμη των φρούτων. Ανακαλύψτε τα 6 κορυφαία φρούτα που μπορούν να σας προσφέρουν ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Πώς τα φρούτα προσφέρουν ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα Σύμφωνα με το …

Ο ΕΟΔΥ διενεργεί ενισχυμένη επιδημιολογική επιτήρηση της νόσου Σε άνδρα ηλικίας άνω των 60 ετών, εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας, σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας. Πρόκειται για περιστατικό μηνιγγοεγκεφαλίτιδας, με έναρξη συμπτωμάτων στα τέλη Ιουνίου 2026 και πιθανότερο τόπο έκθεσης …

Το κολλαγόνο είναι μία από τις σημαντικότερες πρωτεΐνες για το ανθρώπινο σώμα Το κολλαγόνο παίζει καθοριστικό ρόλο στη δομή και τη λειτουργία του δέρματος, των οστών, των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων. Η σπουδαιότητά του έγκειται στο γεγονός ότι προσφέρει αντοχή και ελαστικότητα στους ιστούς, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία …

Κι ενώ υπάρχουν δεκάδες προγράμματα γυμναστικής και διατροφικά μυστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε, υπάρχουν και ορισμένες συνήθειες που μπορεί να «σαμποτάρουν» τις προσπάθειές σας. Δεν πρόκειται απλώς για ζήτημα εμφάνισης, μιας και η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά αυξάνει και τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας, όπως οι καρδιαγγειακές …

Η ζάχαρη κρύβεται παντού, όχι μόνο στα γλυκά. Από μια σάλτσα μέχρι το φυστικοβούτυρο, ακόμα και τα πιο αθώα προϊόντα μπορεί να περιέχουν προστιθέμενα σάκχαρα. Βρίσκεται σε τρόφιμα ή ροφήματα, στα οποία δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία ή δεν τα υποψιαζόμαστε. Τη συνηθίζουμε, την επιθυμούμε και την καταναλώνουμε πολύ περισσότερο απ’ …